Sju saker jag hittills lärt mig om att träna med en fyra veckor gammal knodd med i bilden

1) Att jag var naiv som, innan nedsläpp av bebis, trodde att jag skulle ha oceaner av träningstid. “Jag ska ju bara vara hemma hela dagarna”. HAHAHA, säger jag bara.

 2) Att när bebis äntligen sover tampas med, och ta ställning till, det ständiga dilemmat: Passa på att sova själv, eller blogga/träna/duscha/bajsa (i lugn och ro)?

 3) Att en får räkna med att träningen avbryts minst två gånger pga. av:
– Hungrigt barn
– Nedbajsat barn
– Övertrött barn

 4) Att vara jävligt effektiv. Snabb raggardusch is queen efter rask barnvagnspromenad.

1) Att jag var naiv som, innan nedsläpp av bebis, trodde att jag skulle ha oceaner av träningstid. “Jag ska ju bara vara hemma hela dagarna”. HAHAHA, säger jag bara.

 2) Att när bebis äntligen sover tampas med, och ta ställning till, det ständiga dilemmat: Passa på att sova själv, eller blogga/träna/duscha/bajsa (i lugn och ro)?

 3) Att en får räkna med att träningen avbryts minst två gånger pga. av:
– Hungrigt barn
– Nedbajsat barn
– Övertrött barn

 4) Att vara jävligt effektiv. Snabb raggardusch is queen efter rask barnvagnspromenad.

 5) Att funktion och fart alltid går före träningsfashion. Jag äger exempelvis numera isbroddar och reflexväst. Att byta om till några träningskläder ödslar jag heller ingen tid på (se punkt ovan). Här gäller det att carpa träningstillfället och riva ett par övningar i det en har på sig för tillfället, vilket oftast är ett nedsölat amningslinne och ett par sladdriga mjukisbrallor.

6) Det är intet för intet sömnbrist är ett tortyrredskap. Det påverkar både psyke och kropp. Bara att gilla läget och acceptera att en varken är skarpaste kniven i lådan eller Hulken dessa dagar, och därför också sänka kraven ett par snäpp.

 7) Trots alla ovanstående punkter, och att jag lever efter devisen “bebis går först”, går det ändå att skrapa ihop träningstillfällen. Flexibilitet, tjurskallig vilja, en sambo och tålamod har varit nycklarna för mig.

 *Med “träning” avser jag alltså just nu något så icke-hardcore som övningar som stärker de inre magmusklerna och bäckenbotten i kombo med promenader och korta sessioner på crosstrainern. Gympremiär blir det förhoppningsvis efter efterkontrollen hos barnmorskan nästa vecka.

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer