Life in a happy way

Välkomna till Life in a happy way!

Mitt första blogginlägg här hos SportHälsa!

Jag heter Vickan & har bloggat som Life in a happy way i några år nu. Det känns spännande & kul att flytta bloggen hit till SportHälsa. Jag mår så bra av att leva ett aktivt liv.  Några av stunderna när jag mår som bäst, är med löparskor på fötterna & underlaget ska helst vara rötter, grus & stenar. Träningskläder finns alltid med i min packning när jag åker bort – oavsett om jag bara ska vara borta en natt, en vecka eller ännu längre. Upptäckslöpningar i nya miljöer är riktigt häftigt & nu i vår går en dröm i uppfyllelse. Jag ska åka på min första träningsresa om bara två veckor. Längtar otroligt mycket till att få springa i sanden & i det karga landskapet på Fuerteventura.

Förutom löpning, så tränar jag en del styrka – både hemma & på gym. Hemma blir det mest styrka med bara kroppen &/eller med mindre material såsom gummiband, viktväst & hantlar. På gymmet kör jag tyngre styrka som benböj, marklyft & axelpress. Varje vecka (måndagar) tipsar jag om ett nytt cirkelpass här på bloggen. Det har jag gjort sedan lång tid tillbaka, så det finns många tips på olika pass här på bloggen (alla gamla inlägg kommer snart hit till denna blogg).

Jag ser fram emot en härlig vår, med bloggflytt, träningsresa & några nya samarbeten. //Vickan

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras