Varför denna hets inför sommaren?

Lite trött, eller mycket trött faktiskt, blir jag av löpsedlar och förstasidor på tidningar som säger: “Bli smal till sommaren”, Bästa dieten för viktnedgång inför sommaren”, “Bästa träningstipsen för att få bikinikropp på 6 veckor” eller som på Aftonbladet idag: Fixa platt mage på 8 veckor!!

Lite trött, eller mycket trött faktiskt, blir jag av löpsedlar och förstasidor på tidningar som säger: “Bli smal till sommaren”, Bästa dieten för viktnedgång inför sommaren”, “Bästa träningstipsen för att få bikinikropp på 6 veckor” eller som på Aftonbladet idag: Fixa platt mage på 8 veckor!!

Varför denna hets om att det är det enda som gäller? Dessa rubriker kommer som ett brev på posten på våren, varje år! Det sänder ut helt fel signaler till alla unga, som det här biter mest på, men även andra! Det spär verkligen på känslan av att inte duga! Inte undra på att det är många som mår dåligt. Man ska vara perfekt i allt och inte minst kropps- cch utseeendemässigt!

Mitt jobb som PT är ju i sig “kroppsfixerat”, fast då tänker inte jag på kroppsfixerat som i att sträva efter att vara tillräckligt smal och fin för att kunna visa sig i bikini! Nej, då tänker jag kroppsfixerat som i att få en stark kropp som orkar alla vardagens utmaningar! Visst vill många av mina kunder gå ner i vikt, men då är det för att deras kroppar tar stryk av övervikten, knäna pallar inte eller flåset lyser med sin frånvaro. De vill bli mer smidiga och rörliga helt enkelt eller nå ett prestationsmål som att springa något lopp! Det är inte att vara kroppsfixerad, utan en sund tanke som ska ta en till en bättre livsstil för att må bra! Flera tränar redan, men vill komma i bättre form och orka mer. Faktum är att jag har inte mött någon som säger; Jag måste anlita dig NU, så jag kan visa mig i bikini i sommar – om det var kundens enda mål så skulle jag bli lite bekymrad! Dessa irriterande rubriker tar alldeles för stor plats på löpsedlar och tidningsframsidor. 

Hälsotidningar, eller liknande på nätet, har kost- och träningstips för att det är deras inriktining och det är oftast många bra övningar som man lätt kan göra hemma eller ute. De vill peppa och locka människor att hålla igång för att må bra och det är bara positivt tycker jag.

Många känner att de inte är nöjda med sig själva och har sådana tankar dagligen – det kan vi inte göra så mycket åt. Tycker bara att det är störande att de ska behöva mötas av alla dessa rubriker om att man måste träna och gå ner i vikt för att kunna visa sig i bikini i sommar! 

Träna för starkare kropp, bätte mående och en sundare livsstil! 

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer