Nöjd eller proppmätt? (Och då pratar jag inte om magen…)

Inom säjlvärlden pratas det ibland om att man inte får vara nöjd, då risken finns att man i sådant fall kan bli s k ”proppmätt”. Man skulle ju kunna tro att vi pratar mat och kosthållning, då man lätt kan dra en parallell till att om man inte äter sig proppmätt för jämnan, så kanske man undviker att gå upp i vikt. Nu handlar detta som sagt inte om mat, utan huruvida man nöjer sig med att nästan nå toppen/målet. 

0 Shares

Hemma och åter till ordningen!

Så var semestern slut och därmed skall vi åter till ordningen med träning och kost. Det har verkligen varit så värdefullt att göra denna resa med världens bästa mamma och dotter! Så härligt att få njuta av varandras sällskap till hundra procent i flera dagar. Har haft en riktigt slö och härlig söndag i trevligt sällskap och bara hängt. Avslutade denna fantastiska helg med en mysig grillkväll. Bjuder på några bilder från helgen och på återseende. 

 

0 Shares

London calling!

Befinner mig just nu sedan i onsdags kväll London, tillsammans med mamma och dotter. Internetuppkopplingen har strulat ordentligt här, så blogga har inte varit ett alternativ. Vi har haft två helt underbara dagar med 20 graders värme och strålande solsken. London är verkligen en helt underbar stad, som jag inte besökt på ca 15 år, men definitivt ska återvända till mycket snart. Skulle kunna tänka mig att bo här för en tid 🙂

0 Shares

Du gör dina egna val och den enda som kan göra en förändring är DU!

Jag pratade här om dagen med en vän om vilka val man gör här i livet. Visst är det lite spännande med personer som haft samma arbete i 20 år och har klagat och gnällt om just detta arbete i kanske 19 år. Jag tänker att ingen annan har ju valt det där jobbet åt dig och den enda som kan göra en förändring i ditt liv är just du! 

0 Shares

Äntligen Fitnessgala! – Bildbomb

Länge har vi sett fram emot denna dag, jag, min bästa vän Malin, min 14-åriga dotter och Malins jämngamla brorsdotter. Strax efter elva i gled vi in på Friends Arena bland proteindrinkar, träningskläder, PTs av alla de slag, kampsportare, energibars och framför allt galet mycket muskler samt härlig stämning.

sites/default/files/IMG_5448.JPG

0 Shares

Äta mycket och ändå gå ner i vikt och sen twerklektion…

”Mamma, du äter så mycket – och så konstigt” säger min elvaårige son. Ja, faktum är att jag ju äter mycket mer än de är vana vid att se, för det brukar låta tvärtom. ”Mamma du äter ju nästan ingenting!” är standardkommentaren annars. Det intressanta är att jag äter mycket, går ner i vikt och mår vansinnigt bra rent fysiskt samt känner mig starkare. Gillar dessutom det jag ser i spegeln sedan en tid tillbaka och det är oerhört tillfredsställande, inspirerande och peppande. 

0 Shares

Tankar om livet!

En tragisk olycka, med dödlig utgång, som drabbade en kollegas kund denna vecka gav mig och övriga kollegor en ordentlig tankeställare. Det blev för en stund en väldigt lågmäld stämning på kontoret, vilket är otroligt sällsynt. Ett gäng hårt arbetande mäklare med sex dagars arbetsveckor, mycket kvälls- och helgarbete samt aningens för lite tid över för livet och dem man älskar, slogs av tanken att livet kan vara slut vilken sekund som helst. Man pratar om det nu och då, men tar det inte alltid hela vägen in i hjärtat och magen.

0 Shares

Kortvecka = stressvecka!

Så står vi inför Kristi Himmelsfärd. Denna stora helg då han till slut fick flyga till himlen, eller hur det nu var. Visst är det härligt med några extra lediga dagar och speciellt om man endast brukar få _en_ ledig dag per vecka, men är det värt stressen det innebär för att ens få ihop den där extra ledigheten? Jag svär över det varenda gång det ska vara lediga vardagar! Hur ska man komprimera ihop allt som, precis som vilken vecka som helst, görs på fem dagar – till tre? Det kommer nog sluta med jobb på fredag hur jag än beter mig.

0 Shares