Ska vi verkligen dricka mjölk och är det var i den?

Inget av mina barn dricker mjölk och det är något som bekymrar mig, framför allt när det gäller sonen som knappt äter andra mjölkprodukter heller. Ska han få i sig mjölk är det via typisk socker-yoghurt, pannkakor eller drickchoklad. Inget av dessa är speciellt nyttigt, men ost på frukostmackan kan vi få till ibland.

Inget av mina barn dricker mjölk och det är något som bekymrar mig, framför allt när det gäller sonen som knappt äter andra mjölkprodukter heller. Ska han få i sig mjölk är det via typisk socker-yoghurt, pannkakor eller drickchoklad. Inget av dessa är speciellt nyttigt, men ost på frukostmackan kan vi få till ibland.

Min dotter tycker att det är väldigt kul att påminna mig, som har mjölk i kaffet, om att hon har hört att det är var i all mjölk. Varet skulle komma från kor som har inflammation i juvret, vilket inte är helt ovanligt enligt min dotter och även viss mindre tillförlitlig info på nätet. Jag har nu googlat och gått igenom en del på nätet och ja, det finns personer som hävdar att det är så och att tex Arla aldrig skulle tillstå hur det egentligen ligger till. 

Nästa fråga som dyker upp är; varför skulle vi människor behöva kalvmat? Våra nyfödda får modersmjölk som kvinnokroppen producerar och korna fixar mjölk till sina kalvar innan de går över till att beta gräs, men vi människor ska dricka djurlivets bebismat. Tänker man så, känns det lite märkligt. 

sites/default/files/FullSizeRender (64).jpg

Läste även flertalet artiklar om att mjölken inte fyller någon funktion för oss, utan snarare är mindre bra med tanke på mjölksocker och att så många reagerar dåligt på just laktosen, men även mjölkproteinet. Hittade bla en intressant artikel från 2014 på SVT Nyheter om att det finns en koppling till ökad dödlighet vid högt mjölkintag och – tro det eller ej – ökad risk för benbrott. Se artikeln här: https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/uppsala-forskare-mjolkdrickande-kopplat-till-okad-dodlighet

Mjölkprodukter är å andra sidan faktiskt det lättaste sättet att få i sig de rekommenderade 800 mg kalcium per dag, så jag menar inte här att vi ska sluta äta/dricka mölk. Resonerar i ämnet och är nyfiken på hur nödvändig/bra/dålig/hälsosam/ohälsosam mjölken är. 

Nu sänks mjölkpriset pga överproduktion, vilket blir ett ytterligare nederlag för våra bönder och det är ju en annan problematik kopplad till detta ämne. 

Vill bara tillägga att träning med vikter ju ökar bentätheten, stärker vårt skelett och därmed reducerar risken för benbrott. En stor anledning för människor i alla åldrar att styrketräna!

Ha en skön söndag! Själv ska jag nu iväg på visningar.

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer