Konsten att göra ingenting – om reflektion och mental återhämtning!

Söndag och därmed visningar! Som fastighetsmäklare jobbar man nästan alltid sex dagar i veckan och ofta är arbetsdagarna långa. Visst dyker en ledig helg här och där upp, men i huvudsak är det visningar på söndagar och därmed är lördag den enda lediga dagen, som jag håller hårt i. Det händer både nu och då att man får förfrågningar om visningar eller andra möten på just lördagar, men ska man hålla så måste åtminstone en dag i veckan vara fri. 

Söndag och därmed visningar! Som fastighetsmäklare jobbar man nästan alltid sex dagar i veckan och ofta är arbetsdagarna långa. Visst dyker en ledig helg här och där upp, men i huvudsak är det visningar på söndagar och därmed är lördag den enda lediga dagen, som jag håller hårt i. Det händer både nu och då att man får förfrågningar om visningar eller andra möten på just lördagar, men ska man hålla så måste åtminstone en dag i veckan vara fri. 

Att ta det lugnt och bara vara är väl inte min starkaste sida och efter att ha varit utbränd för en tid sedan var jag helt enkelt tvungen att ta reda på vad jag behöver för att återhämta mig och fylla på energi. Träningen är en oerhört viktig del i detta. När jag tränar kopplar hjärnan av och jag kan verkligen känna hur jag går från att det är “upptaget” i tankeverksamheten till att kreativiteten kommer tillbaka med full kraft. 

Jag har dessutom alltid haft någon “romantisk” dröm om att kunna göra ingenting. Att sitta vid havet, eller i skogen och bara låta tankarna flöda. Under mängder av utbildningar inom personlig utveckling har jag hört människor prata om hur de planerar in reflektionstid och det där låter så häftigt. Jag har i åratal haft en fantasi om att göra det till verklighet, men inte tyckt att jag fått plats med det in min minst sagt fullspäckade vardag. Nu har jag dock bestämt mig för att det där ska petas in här och där och igår genomförde jag min andra session av “göra ingenting” 

sites/default/files/FullSizeRender (16).jpg

Jag sätter timern i mobilen på en timme, aktiverar “stör ej” och sätter mig sedan i min fåtölj vid vardagsrumsfönstret, utrustad med block och penna. Där sitter jag i en timme och gör ingenting annat än skriver upp vissa mer värdefulla tankar som passerar. Låter hjärnan obehindrat flöda och allt mellan himmel och jord passerar. Det häftiga med detta är att det dyker upp frågeställningar som kan vara riktigt djupa och jag har även kommit fram till en del slutsatser om vad jag egentligen vill eller inte vill i många frågor. Saker som jag aldrig kunnat släppa igenom helt och hållet för att det är så belamrat 24/7. 

Jag rekommenderar verkligen detta och ser det för egen del som en viktig sak för att hålla en före detta utbränd hjärna och kropp på rätt energinivå. Det gör mig framför allt lycklig att jag ger mig själv den tiden och det känns verkligen som att energibalansen programmeras tillbaka till fabriksinställning. 

sites/default/files/FullSizeRender (15).jpg

Ha en härlig aprilsöndag! Här vankas visningsförberedelse, visning, gym och sedan middag i trevligt sällskap. 

sites/default/files/FullSizeRender (17).jpg

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer