Armhävningsteknik i skärgården

Igår landade vi för första gången i år på landstället, vårt paradis i skärgården. Här har vi vårt andningshål, som balsam för själen och allt det där man brukar säga. Hela familjen är samlad; jag och barnen, mina föräldrar, min bror med familj och även hans svärföräldrar som bor grannar med oss här. Vi bor som farmor på höga berget och den här tiden på året är utsikten härlig – även om den gör sig väldigt mycket bättre i verkligheten än i mobilkameran. 

Igår landade vi för första gången i år på landstället, vårt paradis i skärgården. Här har vi vårt andningshål, som balsam för själen och allt det där man brukar säga. Hela familjen är samlad; jag och barnen, mina föräldrar, min bror med familj och även hans svärföräldrar som bor grannar med oss här. Vi bor som farmor på höga berget och den här tiden på året är utsikten härlig – även om den gör sig väldigt mycket bättre i verkligheten än i mobilkameran. 

sites/default/files/IMG_4607_0.JPG

Idag har vi mest hängt, myst och tagit en promenad i vad jag och min barndomsvän kallade Storskogen. I vuxen ålder kan jag väl tycka att namnet gav den lilla skogen väl mycket cred, men det är en skog med härlig frisk luft, dofter, harmoni och kvittrande fåglar, som idag ackompanjerades av en gnällig 13-årig dotter. Det går väldigt bra att springa på hur många pass som helst på gymmet varje vecka, men att ta sig uppför knöliga berg i skogen är alldeles för jobbigt om man har sin mamma och mormor med sig att gnälla på. 

Igår när maten som bäst stod på spisen gick samtalen på djupet om träning, teknik, bygga muskler hur, var och varför osv. Min svägerska, som är idrottslärare har alltid mycket intressant att tillföra och vill alltid vrida och vända på argument och fråga varför flera gånger om. Samtalet mynnade ut i armhävningar och teknik i dessa. Jag är ruskigt stolt över att jag, som aldrig klarat av att göra en enda riktig armhävning nu klarar tio st i rad. Svägerskan bestämde sig för att jag i sådana fall kan göra elva och sedan blev detta en tävling. Min bror, som hade jobbat och precis seglar in från sjön mitt i denna tävling vinner givetvis stort, men är också den som har träningsvärk idag. Bra där!!

sites/default/files/FullSizeRender_0.jpgMin teknik behöver finslipas och jag har nu fått en del tips på vägen, som gjorde det lite lite enklare.

 

sites/default/files/FullSizeRender (1).jpgSvägerskan och lilla brorsonen briljerar!

 

sites/default/files/FullSizeRender (2).jpgBror och svårslagen vinnare med 40 armhävningar i ett sträck!! 

 

sites/default/files/FullSizeRender (3).jpgÄven mamman var med 🙂

Nu har vi vilat och umgåtts i dagarna två och i morgon vankas ett träningspass på bryggan i solen. Önskar er en härlig långfredag!

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer