Werlabs hälsotest

Jag tränar ju en del och tänker mycket på vad jag äter för att kroppen ska få i sig tillräckligt med vitaminer, mineraler och bra mat. Jag äter tillskott för att jag vet att exempelvis D-vitamin är en bristvara om man bor i Sverige, jag äter även för lite fisk så Omega3 äter jag också, samt magnesium.

Jag tränar ju en del och tänker mycket på vad jag äter för att kroppen ska få i sig tillräckligt med vitaminer, mineraler och bra mat. Jag äter tillskott för att jag vet att exempelvis D-vitamin är en bristvara om man bor i Sverige, jag äter även för lite fisk så Omega3 äter jag också, samt magnesium.

För några dagar sedan var jag och gjorde ett blodprov hos Werlabs för att se hur mina värden ser ut. Bland annat för att få veta om kroppen har brist på något och om jag behöver förändra något i mina kostvanor. Det hela var väldigt smidigt, jag åkte till närmaste provtagningsställe, man behöver inte ens boka tid, och så tar de några rör blod som de sedan analyserar för att få fram alla resultaten.

Sedan väntar man ett par dagar och får därefter ett sms som meddelar att resultaten finns online tillsammans med en förklaring till vad alla värdena betyder. Det är otroligt många värden man får fram och jag kan utläsa att jag är fullt frisk, men att jag har lite låga järn- och B12 värden.

Som sagt så är detta ett bra sätt att ta reda på hur kroppen mår på insidan och om det är något man behöver lägga till eller ta bort från kosten. Dessutom kan jag göra testet idag, sen göra om det om exempelvis ett halvår för att se om något har förändrats.

I samarbete med Werlabs

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer