Att hitta den där perfekta träningskompisen. Mycket av min träningsmotivation nu under vintern ligger i att träna med människor som ger mig energi, motivation och lite tävlingsanda.
Jag har efter år av att ha tränat själv äntligen hittat den där perfekta träningskompisen. Hon som både peppar mig, kickar igång min tävlingsinstinkt och har samma synsätt som mig på både träning och hälsan. Det är helt fantastiskt vad mycket roligare täningen blir när man verkligen hittar någon med samma inställning som en själv. Då blir träningen både effektiv, rolig och givande.
Att hitta den där perfekta träningskompisen. Mycket av min träningsmotivation nu under vintern ligger i att träna med människor som ger mig energi, motivation och lite tävlingsanda.
Jag har efter år av att ha tränat själv äntligen hittat den där perfekta träningskompisen. Hon som både peppar mig, kickar igång min tävlingsinstinkt och har samma synsätt som mig på både träning och hälsan. Det är helt fantastiskt vad mycket roligare täningen blir när man verkligen hittar någon med samma inställning som en själv. Då blir träningen både effektiv, rolig och givande.
Jag träffade Louise på mitt crossfitgym. Hon var där på test-vecka och vi klickade direkt. Gjorde alla övningar bredvid varandra, peppade varandra och tävlade mot varandra. Vi hade kvickt bokat in nästa träningstillfälle samtidigt, och sedan dess har vi tränat ihop så mycket vi kunnat. Vi har även testat andra gym tillsammans och har en gemensam målsättning för 2017. Vilket jag skrivit om i ett tidigare inlägg.
Mitt bästa tips för att hitta motivationen igen, hitta en träningskompis! Våga prata med människor på gymmet, på träningspasset eller på jobbet! Våga sträcka ut en hand, träningskompisar kan man hitta överallt!
Om alla hade så roligt som vi har på gymmet så skulle det inte finnas problem med ohälsa, fetma och sjukdommar pga för lite motion.