Måndag, ny veckan, ny start?

Måndag morgon, sommaren håller på att ta slut och hösten har precis tagit sin början.

För många tar en ny period sin början med en nystart. Alla gym ökar sitt medlemsantal och många PT`s är fullbokade för att många vill starta sitt nya liv efter sommarens glada dagar. Själv känner jag att även jag latat till mig lite under sommaren. Det blev lite fler sena kvällar än planerat och även om jag tränat lika frekvent som vanligt har jag inte haft samma diciplin, samma ihärdighet och envishet. Men det gör inget, man måste få leva lite också.

Måndag morgon, sommaren håller på att ta slut och hösten har precis tagit sin början.

För många tar en ny period sin början med en nystart. Alla gym ökar sitt medlemsantal och många PT`s är fullbokade för att många vill starta sitt nya liv efter sommarens glada dagar. Själv känner jag att även jag latat till mig lite under sommaren. Det blev lite fler sena kvällar än planerat och även om jag tränat lika frekvent som vanligt har jag inte haft samma diciplin, samma ihärdighet och envishet. Men det gör inget, man måste få leva lite också.

Hur ser er höst ut? Nystart? Ta tag i träningen, börja en ny träningsform eller bara leva lite hälsosammare? Efter mitt nästa marathon ska jag börja bygga mer muskler. På mitt crossfitgym har de tyngdlyftning som jag vill testa och se om det är något för mig.

Vi har problem med bilduppladdningen på Sporthälsas bloggsida, alltså bifogar jag en bild från helgens träning. Jag sprang i lördags och körde tyngdlyftning på crosstifen igår. Väldigt roligt!

 

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer