Bästa starten på dagen! Ett crossfitpass med fokus på överkropp.
Vi körde tre olika sett med två övningar i varje och upprepning 4 gånger.
Herregud vad trött jag var i axlar, biceps och triceps efteråt. Grymt bra träning!
Bästa starten på dagen! Ett crossfitpass med fokus på överkropp.
Vi körde tre olika sett med två övningar i varje och upprepning 4 gånger.
Herregud vad trött jag var i axlar, biceps och triceps efteråt. Grymt bra träning!
Igår körde jag ett annat crossfitpass där det var ett otroligt högt tempo och mer fokus på benen. Det är inte ofta jag är illamående av trötthet, men det var jag igår. Herregud! Imorgon blir det ett utepass med hela crossfitklubben och på söndag ska jag springa långpass. Sen får det nog bli lite vila för min kära kropp, den har kämpat på bra nu!
