Crossfit vs löpning

God morgon!

God morgon!
Idag har jag planerat in en vilodag, vilket jag egentligen inte alls har lust med men träningsverken i kroppen meddelar att det nog är lämpligt. Jag har börjat träna crossfit paralellt med löpningen och jäklar vad jobbigt det är! Jag har testat två pass på Vici athletics och ska även prova fit4life nästa vecka. Istället för att vänta till efter marathon började jag redan nu eftersom jag vill ha något att se fram emot när mitt nästa mål, loppet, är klart. Jag minns känslan efter Stockholm marathon, som att någon stuligt min födelsedagspresent, och jag försöker motverka det genom att planera in nya mål redan nu. Det roliga med crossfit är att där får jag öva mig på mycket av det jag vill bli bättre på, som chins, pullups, stå/gå på händer och att öka styrkan i mark och benböj. Jag tror jag kommer fastna väldigt snabbt och känner redan efter två pass att jag både tycker det är skitkul och att det är riktigt bra träning. En annan sak jag gillar är att det är en helt annan gemenskap då man tränar i grupp, vilket jag saknat efter åratal av att ha ridit med samma gäng år ut och år in. 

Marathon-update: 4 veckor kvar och jag spriger mitt sista eller näst sista långpass imorgon, sen kommer jag sakta men säkert trappa ner som jag gjorde förra gången och sista veckan före inte träna alls men äta mer. Jag är ganska sugen på att springa tough viking nästa helg, får se om jag kan övertala någon att haka på mig såhär i sista minuten. Ha en fin helg!

sites/default/files/IMG_9877.png

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer