Positivt tänkande

En sak jag har funderat mycket på är positivt tänkande. Vi har alla saker som vi är sämre på, men många gånger är det just vårt negativa tänkande som gör att vi trycker ner vår egen förmåga. Det kan handla om en träningsform, ett ämne i skolan eller någonting annat där vi av någon anledning anser oss sämre. Dessutom grundar sig det här att vi jämför oss med andra och därför anser att vi inte är tillräckligt bra. Och vad är egentligen tillräckligt bra?

En sak jag har funderat mycket på är positivt tänkande. Vi har alla saker som vi är sämre på, men många gånger är det just vårt negativa tänkande som gör att vi trycker ner vår egen förmåga. Det kan handla om en träningsform, ett ämne i skolan eller någonting annat där vi av någon anledning anser oss sämre. Dessutom grundar sig det här att vi jämför oss med andra och därför anser att vi inte är tillräckligt bra. Och vad är egentligen tillräckligt bra?

Det är ju faktiskt upp till oss själva att avgöra vad som är tillräckligt bra och det är ju här kruxet ligger. Varför kan vi inte känna att vi duger? Det handlar i grund och botten om att din inställning till dig själv måste förändras. Och det kan börja med något så enkelt som att intala dig själv att du är bra på det, eller bara förbjuda dig själv att säga något dåligt om det. Även fast det känns som en lögn i början kommer du till slut börja tro på det. Innan jag hade fått in i huvudet att jag kunde springa mer än en mil i sträck sprang jag och intalade mig själv att jag är grym och att jag klarar det. Allt sitter i huvudet och det är väldigt enkelt att göra något åt det om du bara ändrar ditt tankemönster! Så tänk positiva tankar och njut av att det är fredag! 

Bilderna är från min tabathaträning på takterassen häromdagen, nu ska jag åka till gymmet! 
Fler bilder på instagram:isabellebordier

sites/default/files/IMG_6928 (1).JPG

sites/default/files/IMG_6902.JPG

 

 

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer