Marathonträning i Asics GT-2000

Goddag!
Idag har jag sprungit mitt långpass i mina nya skor som jag köpte igår, Asics GT-2000. Otroligt sköna, dessa kan jag verkligen tipsa om ifall du springer längre distanser! I vanliga skor har jag storlek 38, och när jag springer kortare distanser eller intervaller kan jag använda 38,5, men eftersom jag ska springa så långa distanser i de här skorna köpte jag 39,5 då fötterna sväller såpass mycket under långa löppass. 

Goddag!
Idag har jag sprungit mitt långpass i mina nya skor som jag köpte igår, Asics GT-2000. Otroligt sköna, dessa kan jag verkligen tipsa om ifall du springer längre distanser! I vanliga skor har jag storlek 38, och när jag springer kortare distanser eller intervaller kan jag använda 38,5, men eftersom jag ska springa så långa distanser i de här skorna köpte jag 39,5 då fötterna sväller såpass mycket under långa löppass. 
sites/default/files/blogginlägg 1.jpgsites/default/files/blogginlägg 2.jpgSjukt snabba skor!

Jag tog absolut en liten risk som sprang ett långpass i nya skor, men oj vad bra det gick! Jag sprang 3 mil och slog mitt rekord med 5 kilometer. Jag sprang 3,5 varv runt Årstaviken, varje varv är 7,6 km långt, och sen en liten bit till. Varv 1 och 2 gick av bara farten, men de sista fem kilometrarna såg det nog ut som om någon skjutit mig i höften, och det gick inte direkt fort! Här är min Instagrambild från Momondo av rundan, kanske inte den mest ödmjuka, men oj vad stolt jag var!
sites/default/files/blogginlägg 4.jpg
Ibland glömmer jag hur fort jag har ökat min distans, i januari sprang jag 1 mil och innan det har jag inte sprungit mycket längre än en mil. Jag har haft som mål att öka distansen en mil i månaden och nu i mars är jag uppe på 3 mil. Det är ganska snabbt jobbat och jag tycker löpningen går väldigt bra. För mig handlar det om att sätta upp ett mål och delmål, sen är det bara att bita ihop. Det är jobbigt, det gör ont, men vem har sagt att det är lätt att nå sina mål? De sista 6-7 kilometrarna idag sprang jag på ren envishet, jag säger till mig själv hur otroligt duktig jag är när det känns tungt, och det fungerar för mig för att få den lilla extra energin. Och mina små saftflaskor som jag har med mig såklart! 
Den här bilden tog jag precis innan jag sprang iväg….
sites/default/files/blogginlägg 3.jpg…och den här precis efter att jag kommit upp i 3 mil. 
sites/default/files/blogginlägg 5.jpg
Vill man nå sina mål krävs det verkligen lite blog svett och tårar. Just nu efter passet är jag otroligt öm i mina höfter, jag har blåsor på fötterna och är väldigt öm under fötterna. Men det går över och nästa gång jag springer kommer jag känna mig ännu starkare! Jag pressar min kropp ganska hårt, jag ökade min distans med fem kilometer från förra veckan, men jag vet att min kropp klarar det bara jag vilar och låter den återhämta sig efteråt. Nu ska jag dock fokusera på backträning och intervaller i två veckor innan jag ger mig in på aprils mål, 4 mil. Den distansen kommer jag för övrigt börja öva på i Marbella då jag åker på semester dit den 1 april. Då kommer det bli lite sommarinspiration här på bloggen! 
Jag hoppas ni får en fin söndag kära bloggläsare! Följ mig på instagram för fler bilder: isabellebordier

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer