Träningsprogram hela dagen

Hejsan!

Hejsan!

 Ännu en helg har passerat och sommaren närmar sig med stormsteg. Vi har faktiskt haft det rätt varmt idag, något jag dock inte kunnat njuta av eftersom större delen av min dag spenderats framför dataskärmen. De sista inlämningarna ska betas av innan jag får sommaruppehåll, och efter en dag som denna längtar jag verkligen. Vi fick för sju veckor sedan skapa individanpassade träningsprogram åt varandra, och ikväll skulle en rapport baserad på resultaten in. Det har varit väldigt roligt och lärorikt, och jag känner mig nu ganska trygg i att skriva träningsprogram! Man kan kanske tro inte det är någon big deal, att det bara är att ha en mall med massa övningar, men det kan vara väldigt mycket mer knepigt än så. Kunder kommer med helt olika förutsättningar. Det kan handla om skador, tillgång till träningsredskap och gym, och sen självklart intressen och mål. Det är helt enkelt många aspekter som man behöver ta hänsyn till och arbeta utifrån, vilket nästan är det roligaste! 

Och nu ska jag sluta mina blå, för en ny vecka med förhoppningsvis en hel del egen träning väntar!

Måste bara dela med mig av denna fantastiska bild, från gårdagen i stugan. Kaffe, bullar och kvällssol på finaste platsen!

sites/default/files/image_376.jpg

Kram på er! 

 

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer