Bilder från Hälsokicken

Den 20 augusti var det premiär för Hälsokicken, en 24 timmars kryssning fylld av träningspass och föreläsningar. Schemat var fullspäckat och det var svårt att välja ut vilka aktiviteter man skulle delta på, jag ville ju testa allt (vilket är riktigt positivt). Stämningen var på topp hela resan och jag tror alla som deltog åkte hem med ny inspiration och motivation! 

Den 20 augusti var det premiär för Hälsokicken, en 24 timmars kryssning fylld av träningspass och föreläsningar. Schemat var fullspäckat och det var svårt att välja ut vilka aktiviteter man skulle delta på, jag ville ju testa allt (vilket är riktigt positivt). Stämningen var på topp hela resan och jag tror alla som deltog åkte hem med ny inspiration och motivation! 

Det jag framför allt gillade med Hälsokicken var bredden på pass och föreläsningar. Det fanns verkligen något för alla, oavsett nuvarande form och målsättning. Jag passade på att dansa lite salsa med gladiatorn Phoenix, svettas loss på Peter Blàhas crossfit inspirerande pass, lyssna på Jill Holmströms föreläsning om kost och dieter, och Björn Eklöfs föreläsning om mental träning. Vidare deltog jag på Emil Städjes workshop med självförsvar för kvinnor och utförde även lite yoga och akrobatik på SAFE Educations träningspass. Svettigt, roligt och inspirerande!

 

sites/default/files/Fotoväggen-11.jpgMy Martens, Aristides Denis Sanches och Pischa Strindstedt

sites/default/files/Fotoväggen-27.jpgGlada hälsokickare!

sites/default/files/Fotoväggen-36.jpg

sites/default/files/_MG_5540.jpg

Aristides Denis Sanches, känd som Phoenix i Gladiatorerna höll sin första föreläsning under Hälsokicken

sites/default/files/aris.jpg

..han lärde även deltagarna att dansa salsa, riktigt kul! 

sites/default/files/DanceFit-4.jpg

sites/default/files/DanceFit-14.jpgDance Fit med grymma Johnnie Smith

sites/default/files/halsokicken-16.jpg

sites/default/files/PansarPass-7.jpg

Peter Blàha, känd som Pansar i Gladiatorerna, körde ett crossfit inspirerat pass 

sites/default/files/PansarPass-3.jpg.. som fick deltagarna att svettas ordentligt!

sites/default/files/PansarPass-10.jpg

sites/default/files/selfdefencewithemil-4.jpgEmil Städje höll i klassen “Självförsvar för kvinnor”, en riktigt inspirerande och bra workshop!

sites/default/files/selfdefencewithemil-8.jpg

sites/default/files/Shaolin - Hayes-14.jpgDet boxades även en hel del på båten

sites/default/files/Björn-2.jpgBjörn Eklöf föreläste om mental träning, ett ämne jag aldrig får nog av

 

Är man sugen på en kortare träningsresa kan jag varmt rekommendera Hälsokicken, och håll utkik, redan nu har planeringen börjat av nästa års resa..

/Hanna

 

Foto: Sebastian Grönvall

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer