Siktar du på Klassikern, Vasaloppet, Tjejvasan eller något annat skidlopp? Gillar du olika former av…
8 knep för att behålla träningsmotivationen i sommar
Har du svårt att behålla träningsmotivationen under semestertiden? Det är inte helt ovanligt när ledigheten…
Citrontårta med rabarber och vallmofrön – recept inför midsommar
Bjud på en fantastiskt vacker och god citrontårta i midsommar! Med bottnar smaksatta med citron- och…
God, enkel och nyttig potatissallad till midsommar – recept
Gör en enkel, nyttig och god potatissallad till midsommar! Här delar Yvonne Lundgren med sig av…
Börlinds – skönhet med hjärta
Vill du hindra din huds åldrande, samtidigt som du hjälper utsatta kvinnor och barn i…
Redaktörens val
HÄLSA & TRÄNING
God, enkel och nyttig potatissallad till midsommar – recept
Gör en enkel, nyttig och god potatissallad till midsommar! Här delar Yvonne Lundgren med sig av sitt fräscha recept. Potatissallad – god, enkel och nyttig En klassiker till midsommar och den kan varieras…
Mjuka upp ryggen med bakåtböjningar – 5 övningar i film
Många av oss spenderar mycket tid framför datorn, vilket gör oss framåtroterade i axelpartiet och stela i bröstryggen. Här kan bakåtböjningar vara en fantastisk motpol! Läs om fördelarna du får av att…
Irriterande insekter och klåda? Så bemästrar du 4 vanliga sommarplågor
Sommar, sol och sköna dagar på i naturen. Det är lätt att måla upp en idyllisk bild av semesterperioden i Sverige. Med vågskvalp, solnedgångar och glada barn som springer längs strandkanten. Tyvärr…
10 fördelar med att äta choklad –utöver den goda smaken
Vi är många som älskar choklad och förutom den goda smaken finns en hel del hälsofördelar. Här ger vi dig 10 riktigt bra skäl att äta choklad, gärna en med minst 70%…
PARTNERINNEHÅLL
SKÖNHET
BRUNS – för dig som både är mån om ditt hår, naturen och frisöryrket
Hur kan man långsiktigt förändra och förbättra frisörers arbetsförhållanden och samtidigt värna om både sitt hår och miljön? År 2006 möttes två dedikerade frisörer, Johanna och Cecilia, för första gången på en…
White Noise Collection – Saucony´s mentalt upplyftande sommarnyheter
Saucony ligger ständigt i framkant som marknadens äldsta dedikerade löparmärke. Idag lanseras White Noise Collection – ljusa skonyheter som hyllar den meditativa effekt som löpning ger dig. Stress är vårt tids största folksjukdom och…
Mors dag – 8 fantastiska sista minuten gåvor till din mor
På söndag är det mors dag och det ska vi självklart fira stort. Har du inte kommit på vad du ska ge bort än så ger vi dig här 8 förslag på…
SKOTEST av 5 löparskor för terräng – fakta och utvärdering
Gillar du att springa i skogen? Ditt val av löparskor för terräng kan göra stor skillnad på både resultat, känsla och att hålla dig skadefri på sikt. Dessutom är det bra att uppdatera…
KOST & RECEPT
Karins hälso-cheesecake med hallon, färskost och dadlar
Säg cheesecake med hallon, färskost och botten sötad med dadlar. Visst älskar man desserter gjorda av naturligt goda ingredienser, som denna fantastiska hälso-cheesecake från Fitness & Hälsa-Karin Axelssons kök. Hälso-cheesecake med hallon, färskost och dadlar…
Här hittar du dolt socker – 10 vanliga sockerbovar
Godis, glass och bakverk vet du säkert är rikt på socker, men har du koll på i vilka andra vanliga livsmedel det gömmer sig dolt socker. Här listar vi tio sockerbovar många…
6 hälsosamma restauranger för livsnjutaren – guide över NA-Gruppen!
En ibland bortglömd del i kategorin hälsa stavas kort och gott – njutning! Som i rörelse, gemenskap och oförglömliga smaker. Om du vill ta hand om dig själv genom att äta på…
Jordgubbspizza med mascarpone och kokos – sommarrecept med Cajsa Warg
På Cajsa Warg vill man bjuda på en upplevelse för alla sinnen. Klassisk musik, detaljer av trä i inredningen, dofter från maten som lagas och råvarorna som dukas upp. Affärsidén är att…