Chefredaktörens Blogg

All träning är bättre än ingen träning alls

Tredje juni och tredje dagen för vår Extreme30-bloggare Jenny. Inspirerande att se hur hon tränar hårt och äter nyttigt trots att hon befinner sig på semester i Turkiet. Jag lät mig framförallt inspireras igårkväll när jag var helt utslagen och inte alls hade någon motivation till att träna. Men, så tänkte jag ett steg längre, på hur skönt det känns efter ett träningspass. Och hur mycket jag kan vila efter det där lilla passet.

Tredje juni och tredje dagen för vår Extreme30-bloggare Jenny. Inspirerande att se hur hon tränar hårt och äter nyttigt trots att hon befinner sig på semester i Turkiet. Jag lät mig framförallt inspireras igårkväll när jag var helt utslagen och inte alls hade någon motivation till att träna. Men, så tänkte jag ett steg längre, på hur skönt det känns efter ett träningspass. Och hur mycket jag kan vila efter det där lilla passet.

För träning behöver ju inte alltid vara extremt jobbigt och tufft, ibland tycker jag att det är skönt att köra ett lite lättare pass, vilket det alltså blev igår. Körde hemma med lite fria vikter, 4 biceptsövningar x 5 set. Det fick räcka för mig, för all träning är ju bättre än ingen träning alls?

 

Kram, Hanna

sites/default/files/IMG_4562.JPG

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer