Paleo Frida

Chiayoghurt

Goddagens. 

Idag startade jag min dag med att gå på ett Indoor walkingpass på friskis.  För er som inte testat denna träningsform kan jag varmt rekommendera den. Indoor walking är ett pass där alla på passet använder sig utav varsin crosstrainer och kör skiten ur sig:) ungefär samma upplägg som ett spinningpass!

Nu sitter jag i bilen påväg hem från ett supermysigt 1-års kalas hos fina lilla Julian. Nästa stopp blir Espevik, där Johans släkt har en stuga. Där vi skall tillbringa denna helg med nära å kära, leka lite lekar, grilla och dricka några glas vin. 

Goddagens. 

Idag startade jag min dag med att gå på ett Indoor walkingpass på friskis.  För er som inte testat denna träningsform kan jag varmt rekommendera den. Indoor walking är ett pass där alla på passet använder sig utav varsin crosstrainer och kör skiten ur sig:) ungefär samma upplägg som ett spinningpass!

Nu sitter jag i bilen påväg hem från ett supermysigt 1-års kalas hos fina lilla Julian. Nästa stopp blir Espevik, där Johans släkt har en stuga. Där vi skall tillbringa denna helg med nära å kära, leka lite lekar, grilla och dricka några glas vin. 

Imorse gjorde jag en egen variant av yoghurt/chiapudding. Lite annorlunna men faktiskt väldigt god. Här kommer receptet:

Chiayoghurt för 2 personer:

1 banan

1 mango

2 msk chiafrön

1 kryddmått vaniljpulver

 

Mixa alla ingredienser med en stavmixer och låt stå i kylskåpet i cirka 15-20 minuter.  servera yoghurten med hallon, fryst mango, torkade kokosflingor & fröer.

sites/default/files/IMG_20140529_091451.jpg

Ha en fantastisk helg. 

Kram

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer