Paleotime

Hej och välkommen till min blogg, vad roligt att just du har hittat hit!

Hej och välkommen till min blogg, vad roligt att just du har hittat hit!

Jag heter Frida Eriksson och är en tjej från Varberg som älskar allt som har med mat att göra. Som ni har förstått enligt mitt bloggnamn så kommer denna blogg att handla om kosten paleo. Paleo är en såkallad “stenålderskost” och innebär att man äter som vi gjorde förr i tiden. Man undviker alla mejeri-, glutenprodukter och självklart allt socker, eftersom detta är mat som vi har lagt till i vår kost och som våra kroppar faktiskt inte är gjorda för.
Att äta paleo innebär inte alls som vissa tror, att man skall ta bort alla kolhydrater utan om att man tar bort det “dåliga” kolhydraterna som pasta, bröd m.m och ersätter detta med rödbetor, kålrot, palsternacka, you name it!

I min blogg kommer ni att få ta del av olika paleorecept, allt ifrån frukost/ mellanmål till fina middagsbjudningar.

Tänkte smygstarta mitt receptbloggande med min favoritdrink. 
Fridas grönasköna:

Det du behöver ser du på nedan bild:
För 2 personer:

1/2 Rabarb
1 näve bladspenat
1 päron
1 kiwi
1/2 citron
2 dl vatten
Ingefära efter smak

Lägg allt i en mixer och mixa på! Nu kan du avnjuta en riktigt vitaminbomb med en fantastisk smak. 

sites/default/files/20140814_083329_0.jpg

sites/default/files/20140814_084509.jpg

 

Jag hoppas att ni kommer att följa mig och inspireras till ett hälsosammare liv.

Ha en fantastisk kväll. 

Kram från mig. 

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer