Lugn men lite sliten

Nu har det gått några dagar till och jag har sovit bättre och jag mår bättre igen. Jag har dessutom semester nu till på onsdag kl 11.00 och det kom väldigt lägligt så här efter föreläsningen. Direkt när jag gick på semester så lugnade jag ner mig och all stress bara försvann. Så fort jag lugnar ner mig så mår jag bättre igen och kan tänka klart. När stressen försvinner blir jag lite som ny.

Nu har det gått några dagar till och jag har sovit bättre och jag mår bättre igen. Jag har dessutom semester nu till på onsdag kl 11.00 och det kom väldigt lägligt så här efter föreläsningen. Direkt när jag gick på semester så lugnade jag ner mig och all stress bara försvann. Så fort jag lugnar ner mig så mår jag bättre igen och kan tänka klart. När stressen försvinner blir jag lite som ny.

Även om jag mår bättre nu så känner jag att kroppen är väldigt sliten. Jag vet inte vad det beror på och antingen beror det på att jag ligger så mycket back i min energi eller så är det järnvärdet som har gått ner igen. I söndags körde jag ju CX och det brukar vara ett väldigt lätt pass men jag hade träningsvärk efter det fram tills igår. I tisdags skulle jag köra Bodyjam men då vilade jag ju och körde Bodycombat igår och idag istället. Det gick inte så bra att träna igår och inte idag heller. Jag blev så andfådd med en gång och det gjorde ont i både armar och axlar och det kändes bara fel. Det gick liksom inte. Men i morgon så blir det ingen träning och kanske att kroppen hinner vila upp sig lite då.

Jag har en tanke om att testa GRIT strength igen som jag inte har kört sedan i november och idag pratade jag med instruktören om alternativa övningar och det känns som att den här releasen kommer gå ganska bra att anpassa för mig. Jag har bokat in mig till på både CX och GRIT strength till nu på lördag. Men det kan hända att jag avbokar GRITn om kroppen inte känns i form eftersom det inte är någon mening att köra det då.

På måndag ska jag uppträda på Göteborgs Operan med Spinn och igår fick jag reda på vilka delar jag ska vara med i och det var lite mer än vad jag hade trott. Jag trodde att det skulle vara en duett och en gruppkoreografi vilket det var men jag och några till ska även köra koreografin som vi dansade i musikvideon och det känns faktiskt roligt. Jag märker också att jag lättare och lättare lär mig koreografi och det är kul att känna att det går framåt.

Jag har tänkt lite mer på föreläsningen och jag har verkligen en idé kring hur jag hade kunnat utveckla den och kunna ta med de delar som jag inte hann med. Om jag hade haft 20 min till på mig så hade jag dels pratat om vad träning betyder för min självständighet. Jag hade berättat om när Camilla och jag var på Les Mills Live i globen och om instruktören som jag intervjuade om hur hon har upplevt det att börja instruera oss i rullstol. Om jag hade fått för instruktören så hade jag berättat en del av det hon sa under intervjuen eftersom hon sa så himla bra saker som jag har haft med mig men också saker som jag vill att andra instruktörer ska höra. Jag hade nog också pratat om att jag själv hade velat bli instruktör någon dag och mina planer kring det.

Jaja. Nu ska jag varva ner

Glad påsk!

 



Inga kommentarer

Stängt för kommentarer