Bra att spela in sig för att kolla tekniken

Förra helgen spelade jag in mig själv när jag tränade och det var ganska jobbigt att kolla på faktiskt. Jag insåg till exempel att min teknik när det gäller armhävnningar inte alls var särskilt bra eftersom jag hänger med nacken vilket man inte ska göra. Sedan ser det också ut som att jag inte någon styrsel eller kontroll på min kropp. Det var jobbigt att se men nog bra för att jag ska kunna öva upp min tenik.

Förra helgen spelade jag in mig själv när jag tränade och det var ganska jobbigt att kolla på faktiskt. Jag insåg till exempel att min teknik när det gäller armhävnningar inte alls var särskilt bra eftersom jag hänger med nacken vilket man inte ska göra. Sedan ser det också ut som att jag inte någon styrsel eller kontroll på min kropp. Det var jobbigt att se men nog bra för att jag ska kunna öva upp min tenik.

Även om det var jobbigt att kolla på och även fast jag känner mig väldigt ful på videon så länkar jag den här eftersom det trots allt var ett ganska bra träningspass för att vara hemma träning och kanske att det kan ge någon något tips på övning.

[video:https://youtu.be/CDzahOvLCoI]

Del ett

[video:https://youtu.be/IvQQryJ2A2E]

Del 2

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer