Boooom

sites/default/files/count.pngDet här är alltså antalet km jag har kvar innan jag har klarat av den här utmaningen. Ser man på det som att man ska springa lite drygt 4 marathon på 19 dagar känns det ganska mastigt.

När det rullar på

sites/default/files/IMG_7254.jpg

Det bästa med gårdagens löprunda var när vi halvvägs hälsade på en kompis ute på Stora Essingen. En lätt förvånad min när det helt plötsligt stog två runners utanför lägenhetsdörren och ville komma in. 

300 km på 30 dagar

Som jag skrev i förra inlägget, let´s train like a champion. Grunden till den här utmaningen kom egentligen för lite drygt ett år sedan. Satt med en kund till oss som tyckte jag skulle lägga mig i hans bodyscanner och sen köra hårt i en månad och se vad som hände. Visst det kan jag väll göra sa jag, men sen kom ett trasigt knä, lite sommar, hockeyträningar och en och annan bra ursäkt till i vägen. 

300 km på 30 dagar

Who am I – I´m a champion

Tänk, för nästan två år sedan när vi startade den här bloggen så var tanken just ovanstående. Att under 30 dagar vara en Champion och gå in för något med 110% fokus och se hur lång det kunde ta oss.

Utan klockan – pang boom slut

sites/default/files/Skärmavbild 2014-09-26 kl. 22.55.20.png

Jag har en tendens att springa för fort i början, pulsen rusar och efter fem minuter är jag slut i kroppen. Att jag har koll på pulsen är en förutsättning för att jag ska klara att springa rundorna ut. Jag är väl inte tillräckligt löpvan..?

Nya skor

sites/default/files/bild_18.JPG

Lite sent att fixa skor nu, men det var tvunget. De jag sprungit i var för mjuka och helt snedslitna.