300 km på 30 dagar

Som jag skrev i förra inlägget, let´s train like a champion. Grunden till den här utmaningen kom egentligen för lite drygt ett år sedan. Satt med en kund till oss som tyckte jag skulle lägga mig i hans bodyscanner och sen köra hårt i en månad och se vad som hände. Visst det kan jag väll göra sa jag, men sen kom ett trasigt knä, lite sommar, hockeyträningar och en och annan bra ursäkt till i vägen. 

300 km på 30 dagar

Som jag skrev i förra inlägget, let´s train like a champion. Grunden till den här utmaningen kom egentligen för lite drygt ett år sedan. Satt med en kund till oss som tyckte jag skulle lägga mig i hans bodyscanner och sen köra hårt i en månad och se vad som hände. Visst det kan jag väll göra sa jag, men sen kom ett trasigt knä, lite sommar, hockeyträningar och en och annan bra ursäkt till i vägen. 

300 km på 30 dagar

Så vad handlar det här om egentligen? Målet är att springa 300 km på 30 dagar, innebär ju egenligen 10 km om dagen, men med möjligheten att låta kroppen känna efter och någon dag göra ett lite kortare pass eller ett lite längre pass om kroppen orkar. Starskottet till 300 km på 30 dagar gick förra löradagen den 4 juni. Efter att stått och kikat lite på Stockholm Marathon och blivit otroligt inspirerad av alla dessa fantastiska idrottare så var det bara hem och snöra på sig skorna och sätta igång.

Rakt in i utmaningen

I och med att jag lyckades sätta igång den här utmaningen med hjälp av sol, marathonprestationer och en impuls av lite jävlaranamma så slängs ni läsare in lite grann som när mat Tina lagar mat i tv4 morgonsoffa. Ingen ide att sitta och läsa om när man kokar potatis, eller i det här fallet när jag springer 1:a milen av 30. 

Men det börjar bli spännande nu

Idag är jag inne på dag 10, hoppas att jag ska lyckas få in dagens löppass efter att Sverige har vunnit mot Irland i EM-premiären ikväll. Har tänkt att gå igenom tidigare pass lite närmare i senare inlägg. Status just nu i alla fall är att jag har gjort 9 pass och totalt sprungit 96 km. Hell Yeaaa!!! Fram till 70 km så har kroppen fungerat klanderfritt, nu sista två passen så har jag börjat få mina första känningar. Inget konstigt med det kanske, trots allt sprungit ett par dagar nu, men är i alla fall en liten väckarklocka på att låta kroppen få ett par lugna pass i kväll och på tisdag.

sites/default/files/LbU7ojkn1_VlCzr8Y_ivTzl72eJkfbmt4t8yenImKBVvK0kTmF0xjctABnaLJIm9.jpeg 

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer