Extreme30

Hallå e ni kvar?

sites/default/files/image_186.jpg

sites/default/files/image_186.jpg

ÄNTLIGEN! Bloggfan har legat nere i flera timmar och jag fick dåndimpen, haha, skoja, svinskönt att slippa blogga å fota selfies. När hördes vi senast? Minns ej.. Men jag har jobbat och tränat kvällspass med min PT Christian Adler, sista passet tillsammans faktiskt, känns så konstigt. Han ska iväg å köra triathlon i helgen så im on my own fram till måndag morgon då han ska väga och mäta mig, pepp! Min PT Christian Adler gjorde också ändringar i schemat såklart! Han tog bort styrketräningen för resten av dagarna som är kvar! Nu ere bara cardio som gäller.. Cykel, rodd, crosstrainern och prommisar. Är det här verkligen slutet? Får separationsångest nu, hatar när saker ändras efter att jag vant mig. 

 

Dagens träning:

Cykel 132 minuter (120-150 i puls)

PT-pass med Christian Adler (axlar och triceps) 

21500 steg (vill aldrig mer ha SL-kort) 

 

Dagens mat:

Ni kan menyn… Torsk och broccoli 7ggr/dag!

Totala kalorier: 822!

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer