Provocera mera!

sites/default/files/image_170.jpg

 

Dagens träning:

Cykel 141 minuter (120-140 i puls) 

PT-pass med Christian Adler (bröst och mage)

22400 steg (tricket med att komma upp i x antal steg är att skita i busskortet och promenera vart du än ska i city! Ekonomiskt, hälsosamt, härligt och jättevackert) 

 

Dagens mat:

sites/default/files/image_170.jpg

 

Dagens träning:

Cykel 141 minuter (120-140 i puls) 

PT-pass med Christian Adler (bröst och mage)

22400 steg (tricket med att komma upp i x antal steg är att skita i busskortet och promenera vart du än ska i city! Ekonomiskt, hälsosamt, härligt och jättevackert) 

 

Dagens mat:

Frulle: torsk med broccoli (grät)

Mellis: torsk med broccoli (hetsåt av hunger)

Lunch: torsk med broccoli (kräktes nästan)

Mellis: torsk med broccoli (kräktes nästan)

Middag: torsk med broccoli (grät)

Mellis: torsk med broccoli (var helt likgiltig)

Totala kalorier: 588!

Jag märker att detta provocerar folk och missförstå mig rätt nu, this is extreme30 där jag själv satt ett eget mål! Det hade varit sjukt tråkigt att göra ett “extremt projekt” på ett hälsosamt sätt eftersom det är så jag lever i övrigt. Torsk-dieten ska endast vara under sex dagar (de flesta går på dieten way 2 long) och hade projektet sträckt sig längre än just bara 30 dagar så hade dieten säkert inte behövts! Jag har valt det här, jag har gått med på det helt själv, jag tycker det är kul och spännande, jaaa jag gnäller men det är fan helt okej, för jag är fortfarande glad och mår bra! Tyck absolut inte synd om mig, men peppa mig gärna för det behöver jag!

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer