Tre torskar i torskask!

sites/default/files/image_164.jpg

Dagens träning:

Cykel 115 minuter (130-160 i puls)

PT-pass med Christian Adler (rygg och mage)

23400 steg

 

Dagens mat:

Frulle: kvarg med havregryn (hade inte fått nya menyn då)

Lunch: kokt torsk med kokta grönsaker

Mellis: kokt torsk med kokta grönsaker 

Middag: kokt torsk med kokta grönsaker

sites/default/files/image_164.jpg

Dagens träning:

Cykel 115 minuter (130-160 i puls)

PT-pass med Christian Adler (rygg och mage)

23400 steg

 

Dagens mat:

Frulle: kvarg med havregryn (hade inte fått nya menyn då)

Lunch: kokt torsk med kokta grönsaker

Mellis: kokt torsk med kokta grönsaker 

Middag: kokt torsk med kokta grönsaker

Totala kalorier: 934!

Somnar med ett fishy leende på läpparna, hehe. 

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer