Dagens träning:
Cykel 115 minuter (130-160 i puls)
PT-pass med Christian Adler (rygg och mage)
23400 steg
Dagens mat:
Frulle: kvarg med havregryn (hade inte fått nya menyn då)
Lunch: kokt torsk med kokta grönsaker
Mellis: kokt torsk med kokta grönsaker
Middag: kokt torsk med kokta grönsaker
Dagens träning:
Cykel 115 minuter (130-160 i puls)
PT-pass med Christian Adler (rygg och mage)
23400 steg
Dagens mat:
Frulle: kvarg med havregryn (hade inte fått nya menyn då)
Lunch: kokt torsk med kokta grönsaker
Mellis: kokt torsk med kokta grönsaker
Middag: kokt torsk med kokta grönsaker
Totala kalorier: 934!
Somnar med ett fishy leende på läpparna, hehe.
