Extreme30

Nod gatt!

sites/default/files/image_140.jpg

 

Äntligen hemma! Mamma spöade skiten ur mig på vänd10 och tvingade med mig ut på en promenad! Jag och mamma skrattar väldigt mycket tillsammans, det är bara vi som har samma typ av humor, de e sååå kul. Och högt låter vi! Man hör oss på flera mils avstånd tror jag! Min mamma är underbart rolig och jag älskar att umgås med henne.

sites/default/files/image_140.jpg

 

Äntligen hemma! Mamma spöade skiten ur mig på vänd10 och tvingade med mig ut på en promenad! Jag och mamma skrattar väldigt mycket tillsammans, det är bara vi som har samma typ av humor, de e sååå kul. Och högt låter vi! Man hör oss på flera mils avstånd tror jag! Min mamma är underbart rolig och jag älskar att umgås med henne.

Har jätteont i höften/bäcken och det känns på riktigt som att jag har foglossning fast jag inte ens vet hur det känns. Tror inte att rodden är helt hundra med position och hur jag rör mig. Men men, de e så kort tid kvar! Får se hur det känns imorn, annars kanske jag kör cykeln eller crosstrainern. Är SÅ stressad och blir helt panikslagen när jag har en dag som denna.. Energin är som bortblåst, jag känner mig sjuk, tung och orklös i kroppen, jag har ont och är sänkt av tröttheten! Imorn går jag inte upp förrän 8, tänkte ha en fet sovfest tänkte jag. 

Dagens träning:

Rodd 106 minuter (140-170 i puls) 

19383 steg 

Tabata (mage)

 

Dagens mat:

Frulle: kvarg med havregryn (och inga hallon)

Mellis: kvarg och prottepulver 

Lunch: tonfisk och kokta grönsaker

Mellis: kvarg med kanel

Middag: ärtsoppa 

Mellis: kvarg och prottepulver 

(Dagen har gått i kvargens tecken som ni ser)

Totala kalorier: 1395!

Nod gatt! 

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer