START
TRÄNING
HÄLSA
KOST
- RÅD & RÖN
- RECEPT
BLOGGAR
SKÖNHET
TESTER
VECKANS PRODUKT
ANNONSERING

SportHälsa Tjärhovsgatan 21 116 28 Stockholm Telefon: 08-122 01 457 Växel: 08-441 00 10 E-post: [email protected]

Skiter i det här nu!

START
TRÄNING
HÄLSA
KOST
- RÅD & RÖN
- RECEPT
BLOGGAR
SKÖNHET
TESTER
VECKANS PRODUKT
ANNONSERING

START
TRÄNING
HÄLSA
KOST
- RÅD & RÖN
- RECEPT
BLOGGAR
SKÖNHET
TESTER
VECKANS PRODUKT
ANNONSERING

Skiter i det här nu!

juni 19, 2014

Nä nu ger jag upp och låter mitt rätta jag kliva fram.. Säg hej till tjockisen!

Nä nu ger jag upp och låter mitt rätta jag kliva fram.. Säg hej till tjockisen!

Extreme30 juni 19, 2014

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer

Du kan mer än du tror. I Extreme30 så vill vi visa upp extrema utmaningar. Den här månaden följer vi vår VD Oskar som springer 300 km på 30 dagar.

Extreme30

Extrem30 är SportHälsas gästblogg. Under 30 dagar kommer en deltagare att utmana sig själv och få hjälp att nå sitt träningsmål. I bloggen kommer du att få följa deltagarens väg till målet med daglig uppdatering av kost, träning, svett, skratt och träningsvärk.

Aktiv deltagare just nu är Oskar Lindholm som startade sin utmaning 4:e juni 2016.

sporthalsa

🏋🏽‍♀️ Träning
🍏 Hälsa
🧖🏻‍♀️Skönhet
🎬 Bakom kulisserna på webbtidningen SportHälsa
👇🏻Dagliga artiklar på:

/ ⛅️Reklam för produkter som ger dig en skön

/ ⛅️Reklam för produkter som ger dig en skönare sommar ☀️/ I del 2 av vår guide tipsar vi dig om produkter av bästa kvalitet:🦷 1. Vita och friska tänder med våra favoriter från @beconfident.smile – tandborste och tandkräm som ger dig mer än rena tänder.🤸🏼‍♀️ 2. Få bättre koll på din hälsa med @provsvaret. Kunskap är makt – och det gäller inte minst din egen kropp. Företaget Provsvaret erbjuder mängder av tester som hjälper dig att få full koll på din egen hälsa. Just nu får ni dessutom 20% rabatt på allt med koden sommar21. 🦵🏽3. Must-have rakningskit från @rfsu. Slipp röda prickar, inåtväxande hårstråna och få en mild intimtvätt med skön känsla.🦟 4. Håll mygg och fästingar borta med @sjoochhav ’s växtbaserade spray - skonsamt mot dig och miljön, men effektivt mot de irriterande insekterna.🧔🏻‍♂️5. Stilig rakning från Shaver. Diamantmönstret och det sexkantiga handtag ger ett riktigt bra grepp och gör dessutom att den ser riktigt stilig ut i badrumsskåpet.😁✨6. Vitare leende med @dentaworks.se - allt du behöver för att snabbt och enkelt bleka tänderna och avlägsna missfärgningar på ett skonsamt sätt – var du än är.🩹7. Var redo om olyckan är framme – kom ihåg att packa med @sorbact Sorbact® – bakteriebindande plåster och förband som effektivt minskar risken för sårinfektion.💁🏼‍♀️ 8. Bra saker från brasak.se för en skönare sommar: saltspray, solstick, ansiktsserum, after sun-lotion m.m.Läs mer och var du hittar dem via länk i vår profil. Önskar dig en fortsatt härlig sommar!#sommar #skönhet #hälsa #måbra

/ ⛅️Reklam för produkter som ger dig en skön

/ ⛅️Reklam för produkter som ger dig en skönare sommar ☀️/ Har du allt du behöver inför sol, vind, bad, insekter, aktiviteter… hemma i badrumsskåpet? I del 1 av vår guide tipsar vi dig om produkter av bästa kvalitet:💁🏽‍♀️ 1. Hårvård för sommarens snyggaste svall från @k18hair_swe K och @kevinmurphy_sweden💦 2. Slipp svett med effektiva Absolut Torr @absoluttorr💘 3. Hälsosammare urinvägar utan bakterier som orsakar besvär med Femina Plus.🧏🏼‍♂️ 4. Färsk, aktiv hudvård utan onödiga konserveringsmedel och tillsatser från @skinome_project👂5. Bada utan obehag i öronen med @revaxorsverige💚 6. Sommarhudens bästa vänner från @loelleorganicbeauty – 100% naturliga och ekologiska skönhetsprodukter, bra för både dig, miljön och odlarna.Läs mer och var du hittar dem via länk i vår profil. Önskar dig en fortsatt härlig sommar!

Vi säger som Ernst Kirchsteiger.. önskar dig en

Vi säger som Ernst Kirchsteiger.. önskar dig en skön sommar, över hela din kropp och själ! 😎☀️#mondaymood #summerstyle #health #goodfeeling #hälsa

🥜✨En slice SNICKERSBARS!?✨Förlåt för fre

🥜✨En slice SNICKERSBARS!?✨Förlåt för frestelsen, men snart din verklighet med @swedishketo ’s recept. Räcker till ca 16 läckra bitar:FUDGE:
10.8 dl kokosolja
1.6 dl kakao
1.2 dl Jordnötssmör
0.6 dl fibersirap
1 tsk vaniljextraktJORDNÖTSKRÄM:
1 dl jordnötssmör
2 dl kokosgrädde (den tjocka övre delen)
2 tsk erythritol
2 msk kokosmjöl
1 tsk vaniljextraktKOLASÅS:
0,8 dl jordnötssmör
4 msk kokosolja
4 msk fibersirap
1 nypa havssaltCHOKLADTOPPING:
100g sockerfri choklad eller 85-90% mörk chokladGÖR SÅ HÄR:
1. Blanda alla ingredienser för fudgen tills det är en klibbig deg. Sprid ut i botten av en brödpanna täckt av bakplåtspapper. Ställ i kylen.2. Tillsätt alla ingredienser för karamellsåsen i en skål och värm upp i mikrovågsugn tills kokosolja bubblar. Rör om och låt svalna. Häll över fudgelagret och ställ i frysen tills karamellen stelnat.3. Blanda alla ingredienser till jordnötskrämen, förutom kokosmjölet. Använd endast den tjocka delen av kokoskrämen. Blanda sedan i kokosmjöl om krämen är väldigt lös. Det ska bli en riktigt tjock kräm. Bred sedan över karamelllagret. Låt stelna i frysen.4. Smält chokladen och bred ut över kakan. Toppa sedan med lite riven choklad. Ät och njut!

4 BEN-💘-ÖVNINGAR som stärker kring dina knän

4 BEN-💘-ÖVNINGAR som stärker kring dina knän, höft, rumpa och lår - utan redskap! Vår löpexpert @elminasaksi visar dig i magisk miljö:1. Enbenshöftlyft
2. Utfall med kicka
3. Enbensknäböj
4. RumpsparkKör förslagsvis alla övningar som en cirkel med 45 sek jobb/sida och 15 sek vila mellan. Upprepa 3 varv. Heja!#legday #traningforlife #runnersstrength #löpstyrka #benträning

Önskar dig en riktigt glad midsommar❣️🌼#

Önskar dig en riktigt glad midsommar❣️🌼#happytraining #health #goodfeeling #midsommar

💚 Reklam för @raworganicsworldwide 💚Stressa

💚 Reklam för @raworganicsworldwide 💚Stressad? Ont i ryggen? Sömnsvårigheter? Och kan den omtalade CBD-oljan hjälpa dig? Vi har pratat med Jesper Thomassen, grundare av Raw Organics, som ger svar på vanliga frågor om den spännande oljan. Länk i profilen.#health #selfcare #raworganic #hälsa

Reklam för @memirasverige ✨👀 som kan hjälpa

Reklam för @memirasverige ✨👀 som kan hjälpa dig att se världen ur bättre perspektiv. Ja, något som lätt glöms bort i hälsovärlden är din SYN - enormt viktig för god livskvalitet. Därför vill vi tipsa om att du just nu (fram till 20 juni) kan göra en synundersökning hos #memira för bara 21 kr (ord. pris 450 kr). Passa på! Vi berättar mer på sajten.. 🧡#alwayslookonthebrightsideoflife #eyes #syn #hälsa #livskvalitet

Vilket bra pass blir ditt nästa? 😀#happytrai

Vilket bra pass blir ditt nästa? 😀#happytraining #keepupthegoodwork #trainingforlife #goodfeeling #träning #hälsa

Ladda mer... Följ på Instagram

Pändy - Top-banner

KONTAKTINFORMATION

Surbrunnsgatan 10, 114 27 Stockholm
Telefon: 08-122 01 457
Växel: 08-441 00 10
E-post: [email protected]

VI SOM JOBBAR PÅ SPORTHÄLSA

Anna Jonasson, chefredaktör
Christian Karlevid, projektledare
Louise Looström, projektledare
Oskar Lindholm, vd

Sveriges bästa hälsotidning—
allt om hälsa och träning!

FÖLJ OSS PÅ:

FÖLJ OSS PÅ GLOBAL TIMES GROUP

www.matchdax.se
www.vinsider.se
www.skidinfo.se
www.globaltimesgroup.com

Near me

30 miles