Har haft den härligaste kvällen på länge! Hur härligt är det inte att säga ja till något man egentligen inte orkar? Hur härligt är det inte att umgås med kompisar och prata om livet? Hur härligt är det inte att dricka Ramlösa ur champagneglas? Hur härligt är det inte att se sommarsolen gå ner? Hur härligt är det inte att dela en räklåda till middag med en vän? Hur härligt är det inte att få snusa på någons nyfödda bebis? Hur härligt är det inte att skratta fast man egentligen är trött? Hur härligt är det inte att promenera hem istället för att ta tunnelbanan? Hur härligt är det inte att sminka och klä sig lite fint? PTL!
Dagens träning:
Cykel 113 minuter (130-155 i puls)
PT-pass med Christian Adler (bröst och triceps)
19089 steg
Dagens mat:
Frulle: kvarg med havregryn och hallon
Mellis: vattenmelon
Lunch: kyckling med kokta grönsaker
Mellis: kvarg och prottepulver
Middag: räklåda och tre knäckemackor
Totala kalorier: 1373!
