Förlåt, men fingrarna orkar inte skriva mer än det nödvändiga..
Dagens träning:
Cykel 116 minuter (HUR BRA?) (125-145 i puls)
PT-pass med Christian Adler (axlar)
17809 steg (satan vad trött jag är i benen)
Dagens mat:
Frulle: kvarg med havregryn och hallon
Mellis: två ägg
Förlåt, men fingrarna orkar inte skriva mer än det nödvändiga..
Dagens träning:
Cykel 116 minuter (HUR BRA?) (125-145 i puls)
PT-pass med Christian Adler (axlar)
17809 steg (satan vad trött jag är i benen)
Dagens mat:
Frulle: kvarg med havregryn och hallon
Mellis: två ägg
Lunch: kokta grönsaker med kyckling
Mellis: kvarg
Middag: kokta grönsaker med tonfisk
Mellis: kvarg
Totala kalorier: 1392!
Imorn kommer jag inte att gå upp 5, jag måste få sova 8 timmar inatt.
