Cykelsemester?

sites/default/files/image_22.jpg

Min familj är verkligen världens bästa stöd under detta projekt! Lillasyster och lillebror låter mig sniffa i deras godispåsar och mamma tränar varje eftermiddag med mig. Vad har ni för målbild? Är det okej om jag sover på saken? Jaaadå.

 

Dagens träning:

Cykel 160 minuter (115-130 i puls)

Styrketräning (överkropp) 30 minuter

sites/default/files/image_22.jpg

Min familj är verkligen världens bästa stöd under detta projekt! Lillasyster och lillebror låter mig sniffa i deras godispåsar och mamma tränar varje eftermiddag med mig. Vad har ni för målbild? Är det okej om jag sover på saken? Jaaadå.

 

Dagens träning:

Cykel 160 minuter (115-130 i puls)

Styrketräning (överkropp) 30 minuter

Cykel 30 minuter (125 i puls)

19981 steg (FY SKAM DEN SOM GER SIG)

 

Dagens mat:

Frulle: två kokta ägg och vattenmelon

Mellis: prottepulver

Lunch: kycklingsallad

Mellis: vattenmelon 

Middag: kycklingsallad

Slutade ba på 907 kalorier i mat idag. Inte helt toppen!

 

Måste sova nu! Puss.

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer