Är helt slut som artist.

Nej asså nej…. VILKEN DAG! Resdagar kan ju vara bland det vidrigaste som finns. Man går upp för tidigt, flyget blir försenat, man sitter ner hela dagen och det resulterar i en träbak, man äter dåligt, sväller i kroppen och får lock i öronen! Nåväl, vi är framme och jag har tränat. Det ryktas om dåligt väder här under veckan så det är perfekt för min träning!

Nej asså nej…. VILKEN DAG! Resdagar kan ju vara bland det vidrigaste som finns. Man går upp för tidigt, flyget blir försenat, man sitter ner hela dagen och det resulterar i en träbak, man äter dåligt, sväller i kroppen och får lock i öronen! Nåväl, vi är framme och jag har tränat. Det ryktas om dåligt väder här under veckan så det är perfekt för min träning!
sites/default/files/IMG_4704_2.JPG

sites/default/files/IMG_4776_1.JPG

Dagens träning:

2h på cykel (125-135 i puls)
10520 steg (inte ok, minst 16000 steg om dagen)
HIIT Angie (100 chins, 100 armhävningar, 100 situps, 100 squats)

 

Dagens mat:

Frulle: Kokt torsk
Mellis: Prottepulver
Lunch: Trötta grönsaker på flygplanet
Mellis: Banan och prottepulver
Middag: Kyckling och grönsallad med avokado
Mellis: En hel gurka

Landar väl på cirka 1200 kalorier i mat idag.
sites/default/files/IMG_4803_1.JPG
Måååååste sova nu! Är helt slut som artist.

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer