Härliga friidrottssommar!

sites/default/files/IMG_4230.JPG

Sommar innebär säsong för oss friidrottare. Inte så mycket för min del i år eftersom jag inte kommer kunna tävla. Tränar bara lite smått och försöker att inte tappa teknik och kondition.

sites/default/files/IMG_4230.JPG

Sommar innebär säsong för oss friidrottare. Inte så mycket för min del i år eftersom jag inte kommer kunna tävla. Tränar bara lite smått och försöker att inte tappa teknik och kondition.

För Nellie däremot går det framåt varje dag. Under Stefan Holm-spelen i Kil den 4 juni sprang hon in på ett nytt personligt rekord på 1500 meter. Det gamla satte hon i vintras när hon kom nia på inomhus-SM för ungdomar. Nu putsade hon det med nio sekunder. Tiden 5.15.18 ska vi se till att putsa ännu lite mer i sommar. Med den tiden ligger hon just nu fyra i Sverige bland sextonåringar.

Det händer mycket kul för friidotten nu. Sanna Kallur gör come back på 100m häck på torsdag under Bauhausgalan i Stockholm. Jag ryser bara jag tänker på det. Som den tjejen kämpat och brunnit för sin gren och vilken vilja hon visat. Det krävs styrka mentalt för att orka hålla i och vara med trots frånvaro från tävlande i så många år.

Igår körde jag ett lätt styrkepass. Inte så mycket att säga om det. Det kändes okej. Nellie fick däremot den tuffa uppgiften att springa 3x5x150m. Alltså tre omgångar, med fem 150m-lopp. Vilan mellan loppen var gåvila, och mellan set:en hade vi tre minuters vila. Ett på pappret riktigt slitigt pass där du ska försöka hålla samma tempo i varje lopp. Ingen lätt uppgift. Om man inte heter Nellie vill säga. Hon är enormt säker på att hålla ett och samma tempo och inte rädd för att ta i. 

Det är så roligt att se hur hon utvecklats under de ett och ett halvt åren jag haft hand om hennes träning. Ingen uppgift är för svår eller för stor.

Så stolt över den teknik hon kämpat sig till. Huvudet hade hon med sig redan från början.

sites/default/files/IMG_4212.JPG

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer