Morgonträning eller eftermiddagsträning?

sites/default/files/IMG_2954.JPGFinns det något bättre än lediga måndagar? Jag tror inte det. En extra dag ledigt som jag fyllt med livsviktiga saker. Träning, fika med en av mina bästa vänner och en slapp eftermiddag i solen.

sites/default/files/IMG_2954.JPGFinns det något bättre än lediga måndagar? Jag tror inte det. En extra dag ledigt som jag fyllt med livsviktiga saker. Träning, fika med en av mina bästa vänner och en slapp eftermiddag i solen.

Morgonträning är hemskt tycker jag. Oftast behöver jag frukost, mellanmål, lunch och ännu ett mellanmål för att göra som bäst ifrån mig på träningen. Alltå tränar jag helst efter jobbet. När det är helg blir det dock nästan alltid träning innan klockan elva på förmiddagen. Min kropp verkar inte vara funtad så att den klarar av morgonträning. Jag är seg, tung i huvudet, och allt gör ont. När min tränare skriver program åt mig vet hon bättre än att lägga intervaller på helgen. Det slutar oftast med att jag inte gör dem. Gillar du att träna på morgonen eller tränar du helst under eftermiddag/kväll? Berätta!

Ett lätt känna-på-kroppen-pass blev det både igår och idag. Motionscykel, jogg och en minicirkelträning. Senaste månaden har jag inte fått till den träning jag normalt skulle få under den här perioden. Att inte bli stressad över det är min största utmaning just nu. Tar jag ett steg i taget hoppas jag att det ger resultat och att jag snart är tillbaka på banan igen.

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer