7 magövningar

Att ha en stark core (inre bålmuskutaltuör) är viktigt för löpare i skadeförebyggande syfte. Jag…

Saker som händer

Bloggen har inte varit prioriterad den senaste tiden, alldeles för mycket att göra helt enkelt.…

När löpningen inte hinns med

Nu är jag inne på min fjärde och sista återhämtningsvecka. Jag trodde att det skulle…

Återhämtningsperiod

I söndags sprang jag Höstmilen, årets sista “viktiga” lopp. Som du ser på bilderna var det…

Summering av årets lopp 2018

Längst ned i det här inlägget kommer 2017 års svar. Antal lopp 2018: Just nu…

LöparLördagDeluxe hösten 2018

I lördags körde Oya och jag vår femte omgång av LöparLördagDeluxe. Återigen var det fullbokat…

Östgötamaran 2018

Jag anmälde mig ganska sent till Östgötamaran 21 km. Främst för att jag inte visste…

Test av AfterShokz Trekz Air

För en tid sedan fick jag möjlighet att prova ett par trådlösa hörlurar vid namn AfterShokz…