En låååååååååång helg

Fredagen var ju en klämdag och det öppnade lite för ett extra långt löppass. Ja alltså långt för mig. Jag siktade på 15km och det blev 15.6..km

Fredagen var ju en klämdag och det öppnade lite för ett extra långt löppass. Ja alltså långt för mig. Jag siktade på 15km och det blev 15.6..km

sites/default/files/20160508_224437-630x521.pngNu kanske jag låter velig. För jag trodde ju på att lägga upp löpningen lite annorlunda efter mina två lite snabbare 4 km rundor tidigare i veckan. Men realistiskt så under 2h o 20 min är mitt nya mål.

Tiden oroar mig inte alls längre. Men det är vansinnigt tråkigt… gud vad jag beundrar människor som springer ultramaraton. Dels är det ju kroppen. Men att orka rent mentalt ….att ha det framför sig… gud.

 

Fast förutom tristessen så har det seglat upp ett nytt orosmoln… titta själv…

sites/default/files/20160509_195012.jpg

Japp det där är tröjan jag ska springa i. Den är lite tajt.. men det kompenserar den för med att vara lite kort….

Jaja min fåfänga sätts på prov. Finns inte tid att byta nu. Och inte tid att bli av med Kulan..däcket…kaggen..

 

Lördagen började ja på ett fantastiskt sätt med en sovmorgon för att gå raka vägen ut i studion och sätta mig och spela in Pod med Daniel J Larsson SportHälsas egen nytillträdda Chefredaktör.

sites/default/files/20160508_224835-630x617.jpgVi har gjort denna podintervjun en gång tidigare. Men jag har med hjälp av datorkrasch och dålig kunskap lyckats radera alla spår av att den funnits. Men jag är ju lite anal av mig så jag kan inte släppa det där eftersom han är en fantastiskt härlig kille. Så nu släpps den som om det var ett helt nytt avsnitt…(vilket det ju är) så nr 37 i ordningen.

 

Resten av lördagen blev mest lite stoj med dottern på en kanonfin lekplats. Verkligen både snygg och smart. Härlig klättring och lite av en hinderbana.

sites/default/files/20160508_224706-630x806.jpg

Sen lyckades jag hänga i ringarna också…men…jag vet inte… behöver nog någon som visar hur man gör…

sites/default/files/20160508_224540-630x582.png

 

Och idag har det varit väldigt få knop… satt uppe hela natten med en dotter som hade/har maginfluensa. Det gör så ont i mig när jag vet hur hon (eller hennes storebrorsa) mår. Jag tar gärna all deras smärta…Mer än gärna.

 

Skulle sprungit idag. Men det får bli imorgon…det är ju en dag då också…

Så jag lämnar er med en bild på vattnig av grödor..(hell yea …där är filter på den bilden)

sites/default/files/20160508_224512-630x611.png

Kärlek och Respekt….

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer