Trötthet

Det tog sitt lilla tag att komma på men att jag har känt mig håglös och trött på sistone har alltså varit allergin. Det begriper jag nu. Har börjat ta min medicin, men det känns som att det bara blir värre. eller symptomen som snuva och huvudvärk och ont i hals och kliande ögon blir bättre , men jag blir så trött. Igår somnade jag på soffan. Skulle ni fråga min fru så vet hon att det händer i stort sett aldrig. Måste ju skriva “i stort sett” …för det hände ju igår, men det är nog att man kan räkna det på ena handens fingarar sett på ett år.

Det tog sitt lilla tag att komma på men att jag har känt mig håglös och trött på sistone har alltså varit allergin. Det begriper jag nu. Har börjat ta min medicin, men det känns som att det bara blir värre. eller symptomen som snuva och huvudvärk och ont i hals och kliande ögon blir bättre , men jag blir så trött. Igår somnade jag på soffan. Skulle ni fråga min fru så vet hon att det händer i stort sett aldrig. Måste ju skriva “i stort sett” …för det hände ju igår, men det är nog att man kan räkna det på ena handens fingarar sett på ett år.

Det känns lite som att det pågår ett krig inne i min kropp där all energi läggs på att slåss mot och med histaminer och annat tjafs i kroppen.

Tog en löprunda i söndags och min kropp kändes så tung. men ett av tipsen som dyker upp är Träna på morgonen medan daggen fortfarande binder pollenet till marken. men helst ska man sluta träna utomhus. 

 

Kul… verkligen …kul…

 

När det blir den bästa säsongen för utomhusträning då ska jag ställa mig inne för att naturen hatar mig. Helst vill jag att det ska regna för liksom dagg så drar liksom regnet med sig pollenet ner i marken och jag har lättare att leva. Hur kul är det? Man vill ha torra och fina skogsstiogar att springa i men helst ska det regna och helst ska jag inte alls vara utomhus.

Vidare så var ett tips för att undvika för svåra system att man inte ska stressa. Nä just det. Jag har känner ju ingen stress över att det är 32 dagar kvar till Göteborgsvarvet och jag hela tiden får bakslag i träningen pga av allergi som blir värre om jag stressar om det. Det är som att allergin står och petar på mig med en stor pinne och säger “bli inte irriterad för då petar jag ännu mer” . 

 

Ja denhär tröttheten gör mig lättiriterad och sur. Jag känner också att det är sjukt svårt att fokusera och att tänka klart hela tankar. Därför blir det väl väldigt lite bloggande och som detta ett väldigt osammanängande inlägg ( Ja super brasklapp) Och alla de sakerna i sin tur gör mig irriterad och jag vill skrika på hela världen att:

 

“JAG GÖR MITT BÄSTA SNÄLLA CUT ME SOME F-ING SLACK!!!”

 

 

Men sen lugnar det ner sig och jag får skärpa i tankarna igen. Lite som att ha tusen fönster öppna i datorn och sen högerklicka och välja “Stäng alla” och börja om och öppna en uppgift i taget. 

Där är jag nu.

 

  • Ta Medicinen varje dag
  • Ta nässpray innan sänggående för att sova bättre
  • Träna varannan dag på Crosstrainern
  • Vila varannan dag.
  • Spring en av dagarna på helgen
  • Håll kalorierna på runda slängar 1800 om dan
  • Skriv ett blogginlägg varannan dag
  • Håll din irritation över idioter på plats innen i huvudet, det lägger sig jag lovar.
  • Släpp ett avsnitt av podden
  • Tänk bara på den punk som ligger närmast i tiden. Gör den och stäng ner den. Tasen nästa punkt.
Så ska jag slippa stress och så ska jag få allergin att påverka mig minst.
Idag har jag betat av ett flertal punkter och nästa på listan är faktiskt Ta nässpray ikväll.
“Stäng alla fönster”

Tydligen inte bara ett råd för hur man håller pollen ute ur sitt hem utan också hur man håller stressen ur sitt huvud.
Ta hand om er!
sites/default/files/20160419_071256-630x472[1].jpg
Ja just det … Heja Malmö!
sites/default/files/20160418_210724-472x630[1].jpg
Inga kommentarer

Stängt för kommentarer