Måndagslöftet: Ge dig själv beröm

Hur går det för er? Kan ni hålla ett löfte mer än en vecka?

Jag måste säga att jag får kämpa. Supertaggad med nytt löfte på måndagen och tisdagkväll är jag redan sugen på att flytta grönsakerna åt sidan och göra plats för pommes fritsen och bearnaisesåsen.

Jag har hållit fast vid att gå av en station tidigare när jag åker till jobbet, trots spöregn *klappar mig själv på axeln*. Jag tvingar fortfarande mig själv upp för trapporna, detta är inte ens jobbigt men jag måste förbereda mig lite innan. Konstigt!

Hur går det för er? Kan ni hålla ett löfte mer än en vecka?

Jag måste säga att jag får kämpa. Supertaggad med nytt löfte på måndagen och tisdagkväll är jag redan sugen på att flytta grönsakerna åt sidan och göra plats för pommes fritsen och bearnaisesåsen.

Jag har hållit fast vid att gå av en station tidigare när jag åker till jobbet, trots spöregn *klappar mig själv på axeln*. Jag tvingar fortfarande mig själv upp för trapporna, detta är inte ens jobbigt men jag måste förbereda mig lite innan. Konstigt!

Denna veckas måndagslöfte är att ge sig själv beröm. Vi är alldeles för dåliga på det. Både på att ta emot beröm och att ge beröm.

När du varit och tränat, när du gjort en bra insats på jobbet, när du känner dig glad, när du gjort plats för grönsaker eller gått upp för trapporna. Ja, du förstår! Ge dig själv beröm, vänta inte på att någon annan ska göra det. Det behövs inte! Så länge du är nöjd med din insats så säg det högt till dig själv!

sites/default/files/3db1d0f.jpg

Ge dig själv en high-five! Nu kör vi, en vecka i taget!

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer