Ge inte upp det som gör dig lycklig för att allt annat i vardagen stulit din energi.
Fundera på hur du ska göra för att du ska ha energi kvar i slutet av dagen för att njuta av det som faktiskt spelar roll: umgås med familjen, mysa med sambon, träna, laga god mat, ta en promenad mitt i natten, fika med din bästa vän. Vad det än är så krävs en del energi, försök att alltid ha lite energi förvarad i kroppen som bara får användas till dig själv.
Ge inte upp det som gör dig lycklig för att allt annat i vardagen stulit din energi.
Fundera på hur du ska göra för att du ska ha energi kvar i slutet av dagen för att njuta av det som faktiskt spelar roll: umgås med familjen, mysa med sambon, träna, laga god mat, ta en promenad mitt i natten, fika med din bästa vän. Vad det än är så krävs en del energi, försök att alltid ha lite energi förvarad i kroppen som bara får användas till dig själv.
Vi är hemifrån minst 10 timmar måndag till fredag och vi ger vårt jobb all vår energi, så när vi kommer hem är vi slut. Vår energi räcker inte till oss själva och vi börjar tacka nej till sådant som gör oss lyckliga. Varför? För att vi är trötta eller för att vi måste gå och lägga oss tidigt så att vi, dagen efter kan ge allt till våra jobb. Jobb som vi kanske inte ens brinner för. Gör er själva en tjänst och bränn inte all din energi på jobbet, spara lite. Du kommer behöva det efter att klockan slagit fem.
