Kurrar magen?

Klockan börjar närma sig fyra och som på beställning börjar magen kurra och energin går ned. Istället för att äta fikabröd och varken bli mätt eller nöjd med bara en bit testa detta enkla mellanmål.

sites/default/files/2016-03-14-10-52-27.jpg

Klockan börjar närma sig fyra och som på beställning börjar magen kurra och energin går ned. Istället för att äta fikabröd och varken bli mätt eller nöjd med bara en bit testa detta enkla mellanmål.

sites/default/files/2016-03-14-10-52-27.jpg

Keso-mellis
Näringsvärde: 220 kcal, 19 g kolhydrater, 12 g protein, 10 g fett

1 portion

Ingredienser:
1 dl keso 1,5 %
1 litet äpple
10 sötmandlar

Gör så här:

  1. Skär äpplet i små bitar, lägg bitarna i en skål.
  2. Lägg på keso och toppa med mandlarna.
  3. Rör om och Njut!

Tips!
För att få mer crunch i varje tugga, hacka mandlarna.

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer