Glöm inte att stanna upp och uppskatta även det minsta lilla. Att det är fredag, att det är lite ljusare idag än igår, att busschauffören log mot dig, att du åt en god lunch. Det finns mycket att känna glädje över och såklart mycket att bekymra sig över. Ge dig tid att reflektera över båda delarna. Utan bekymmer kan vi inte uppskatta glädjen, inte sant? Tiden går fort fram och vi hinner sällan stanna upp och landa i allt som händer. Vi uppnår mycket, hinner skicka in uppsatser och göra klart projekt innan deadline, men vi får ingen tid att bli glada över att vi klarade det innan det är dags för nästa brådskande uppgift. Var lite fräck och ta dig tid att känna stolthet över det du åstadkommit. Med dessa ord vill jag önska er alla en fantastisk fredag och en underbar helg!
Camilla är kostvetare och instruktör i poledance. I hennes blogg varvas goda recept, hälsotips och en portion träning.
Camilla Roa Cortés
Mitt motto: Finn glädjen i det allra minsta.
Bakgrund: Jag hade velat skriva att jag lärde mig att dansa innan jag lärde mig att gå och att jag varit aktiv under hela mitt liv. Men sanningen är en annan med tanke på att jag var det där klumpiga barnet som snubblade på sina egna fötter. Jag måste ändå passa på att tacka mina föräldrar och syskon för att de gjorde ett kanonjobb med att hjälpa mig att hålla mig på fötterna. Jag är född och uppvuxen i Täby med en stor matälskande familj från Chile. Mat var lycka för mig och denna villkorslösa kärlek till mat ledde till en övervikt som i sin tur öppnade dörren till en hel värld av underliga dieter.
Jag är nu utbildad kostvetare vid Uppsala universitet och jag har sedan 4 år tillbaka dansat och instruerat i poledance. Jag driver, Eat, Move, Change sedan ett år tillbaka tillsammans med min bror, där jag jobbar med kostrådgivning och Kristoffer med träningsbiten. Mina mål är många, ett av dem är att komma tillbaka till den träningstoppen jag var på innan jag fick ett stort diskbråck som gjorde att jag var tvungen att opereras. Men mitt största mål är att kunna röra på mig utan att ha ont.
Error: No feed found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.