En liten guide i djungeln som lovar oss allt!

Efter ett litet uppehåll är jag nu tillbaka. För att kicka igång det hela har jag en fråga till dig.

Vad vill du veta om kost?

Som jag skrivit många gånger tidigare så är det otroligt svårt att veta vad man kan lysnna på och inte gällande kostråd eller mirakelkurer. Skriv en kommentar och fråga!

Alla frågor är bra frågor!

Vi hörs!

Camilla

Recept: Club Sandwich

Packa picknick-korgen och gå ut och njut av solen!

sites/default/files/2016-05-20-13-07-23.jpg

Club Sandwich
4 portioner
Näringsvärde: 440 kcal, 39 g kolhydrater, 33 g protein, 17 g fett

Recept: Kyckling- och vitkålsfräs med sting

Ett vinnande och enkelt koncept för viktminskning är mycket mat innehållande lite kalorier.
Varför? 
För att du inte går hungrig och du blir inte sugen på att småäta om du är mätt. Nedan följer ett recept som ger mycket mat med med få kalorier per portion. Perfekt om du vill ligga på ett kaloriunderskott utan att för den delen gå hungrig.

10 Shares

Chili con carne med ris

Njut av en härlig Chili con carne ikväll!
Tips! Går lika bra att byta ut nötfärsen till kycklingfärs eller quornfärs.

sites/default/files/2016-05-05-12-50-33_0.jpg

Chili con carne med ris
4 portioner
Näringsvärde: 530 kcal, 63 g kolhydrater, 37 g protein, 13 g fett