Äntligen får vi ställa om klockan! Inatt drar vi fram den en timme. Tänkte att jag skulle påminna er så här mitt i påskfirandet.
Bananpannkaka
På vardagar äter jag alltid havregrynsgröt och ägg. Men på helgerna brukar jag variera mig. Bananpannkaka är en favorit!
Du behöver:
1 banan
2 ägg
kokolja (el valfritt fett) att steka i
frysta blåbär
keso
Mosa bananen i en skål och rör ner äggen till en smet. Stek i fett i stekpanna. Servera pannkakan med keso och toppa med blåbär.
Supergott och superenkelt!
Yoga med barnen
Om jag skulle invänta ett lugnt ögonblick för att få lite utrymme att yoga skulle jag behöva vänta i ca 16 år då, förhoppningsvis, yngsta barnet flyttat hemifrån.
Så jag rullade ut mattan i vardagsrummet, öppnade min yoga-app (Pocket yoga) och hann göra några stela moves innan nedan hände:
Fantastiska vår!
Vilket fantastiskt väder! Kallt men soligt. Jag älskar den här tiden vi har framför oss. Det är belöningen vi får efter det halvår vi har bakom oss.
Så ut och njut alla fina! Tanka energi och andas djupa andetag.
Raggardusch kräver sin deo
Min arbetsdag ser annorlunda ut varje dag. Ena dagen har jag PT-klienter från morgon till kväll. Andra dagen står jag i repan (reception på gymspråk), fortsätter med PT-klienter och avslutar med ett gruppträningspass utomhus. (Framöver kommer jag dessutom att varva detta med kontorsjobb…).
Planera godisintaget inför påsken
Under påsken äter vi enorma mängder med godis.
Men MÅSTE vi äta så mycket godis? Är det någon som tvingar oss att vräka i oss?
Mitt bästa tips för att komma igång
Bara gör det.
Känn inte så mycket. Tänk inte så mycket. Analysera inte. Bara gör det.
Vad pratar hon om?
Träning, dammsugning, betala räkningar, beta av gamla surdegar på jobbet…allt det där som du inte gör av ren och skär glädje utan sådant som du måste tvinga dig själv att göra för att du vet att det är bra.
Men mest menar jag träning.