Hemläxa:förbättra kondisen

Min kondition är visst inte vad den brukar vara…Idag gick jag på ett indoor walking-pass innan jobbet. Jag stod längst fram och alla bakom mig vet ju att jag är PT. Snacka om press! 
Men jag överlevde och tog med mig läxan att träna flåset lite oftare. Det har varit mycket fokus på styrka för min del den senaste perioden. 

Min kondition är visst inte vad den brukar vara…Idag gick jag på ett indoor walking-pass innan jobbet. Jag stod längst fram och alla bakom mig vet ju att jag är PT. Snacka om press! 
Men jag överlevde och tog med mig läxan att träna flåset lite oftare. Det har varit mycket fokus på styrka för min del den senaste perioden. 

sites/default/files/jasmine o bea.jpgDet är jag som är den med cerise tröja. Jag var inte så glad och pigg som jag ser ut på bilden…

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer