Snabbare läkning med tejpning

Här står jag och blir tejpad!

sites/default/files/tejp.jpg

Här står jag och blir tejpad!

sites/default/files/tejp.jpg

Igår gick jag en grundkurs i kinesiologitape hos CL Harmony – Friskvård & Rehab i Lerum.
Sjukgymnaster, osteopater, naprapater m.fl har länge använt kinesiologitape som en del i rehabiliteringen av skador samt smärtbesvär. Faktiskt kan tejpningen skynda på läkningen upp till 50 procent! 

Det man gör med tejpen är att stabilisera leder och avlasta muskler och ligament. Man kan också tejpa problemområden i förebyggande syfte, tex inför ett lopp. 
Tejpen blir som ett extra hudlager som lyfter huden och bindväven och stimulerar cirkulationen. 

Färgen? Spelar ingen roll. Det är tekniken som den som tejpar har som är avgörande. Tejpen kan sitta på i flera dagar och det går finfint att duscha med den. 

Nu har jag cirka tre veckor på mig att träna på mina nya kunskaper! På Lerumsloppet är det examen. Då ska jag få tejpa diverse problem på löpare. Så nu handlar det bara om att tejpa, tejpa och tejpa! 
Jag köpte blå tejp, så ser ni blåtejpade människor i Lerum är det troligtvis jag som är boven i dramat 🙂

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer