Måste jag svälta mig nu?

Så här är det, jag ska erkänna. Jag åt kladdkaka och glass igår. Och drack vin. Både rött och vitt. Jag kan ju inte bara skriva om när jag är hälsosam. 

Ungefär var sjätte vecka träffas jag och ett gäng tjejer i en bokcirkel som jag drog igång för tre år sedan. Vi turas om att vara hemma hos varandra och kör lite knytis. Vi är alla heltidsarbetande småmammor med kvalificerade arbeten. Vi jobbar, planerar livet, vabbar, vobbar, pusslar, sliter och kämpar. Man kan säga att vi alla går på full fart när vi inte råkar sova. 

Så här är det, jag ska erkänna. Jag åt kladdkaka och glass igår. Och drack vin. Både rött och vitt. Jag kan ju inte bara skriva om när jag är hälsosam. 

Ungefär var sjätte vecka träffas jag och ett gäng tjejer i en bokcirkel som jag drog igång för tre år sedan. Vi turas om att vara hemma hos varandra och kör lite knytis. Vi är alla heltidsarbetande småmammor med kvalificerade arbeten. Vi jobbar, planerar livet, vabbar, vobbar, pusslar, sliter och kämpar. Man kan säga att vi alla går på full fart när vi inte råkar sova. 
Så när vi ses var sjätte vecka är det inte läge att peta i en sallad och dricka bubbelvatten. Då vill vi njuta! Och det gäller mig också. Däremot höll jag igen lite på mängden av det goda. Det är också ett sätt att kunna delta utan att göra för stort avkall på sin kostplan. 
Som jag skrev i ett tidigare inlägg äter jag enligt 5:2, dvs jag äter sunt fem dagar i veckan och struntar i hur jag äter två av dem. Igår hade jag en av dessa dagar. Eller en halv skulle jag säga. Så jag har en halv tillgodo!

Bara för att jag “unnade mig” igår tänker jag inte på något sätt hålla igen idag. Jag kompenserar inte gårdagen. Jag äter mina 1800-2000 kcal och tränar det jag har planerat. Jag svälter mig inte och tränar stenhårt. 

sites/default/files/bea på boll.jpg

För övrigt så pratar vi faktiskt om boken vi har läst. Mellan prat om barn, män, jobb och livet. Jag kan varmt rekommendera konceptet!

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer