Vi försöker ändra vanor när vi har sämst förutsättningar

Snart är 2014 förbi och efter nyår är det samma visa varje år. Nytt och och nya möjligheter. Men varför just nya möjligheter i januari? Då vi har sämst förutsättningar?

Snart är 2014 förbi och efter nyår är det samma visa varje år. Nytt och och nya möjligheter. Men varför just nya möjligheter i januari? Då vi har sämst förutsättningar?

Januari är en mörk, lång och fattig månad för många och mitt i allt detta ska vi försöka ändra en dålig vana. Det låter inte som en lätt ekvation och det är det inte heller. Det är många tappra försök att börja träna, sluta röka eller äta sundare och sannolikheten att det ska hålla är väl 50/50. Varför väntar vi alltid till efter nyår? Kan man inte säga ny årstid nya möjligheter istället? Hur vore det att börja träna, sluta röka eller äta sundare i april månad då vi går mot ljusare tider och vårsolen tittar fram?

Den absolut bästa lösningen är att inte försöka skaffa sig en dålig vana och att leva sunt och hälsosamt hela året om. Då slipper man problemet att försöka bryta ett dåligt mönster och kan lägga sin tid på resor, härliga utflykter eller roliga träningsformer. Vad föredrar du?

Hur tänker du? Tänker jag fel? Dela med dig 🙂

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer