Fullt ös medvetslös!

Ursäkta min frånvaro, åter igen! 

Mitt internet hemma funkar igen (!). Sedan i tisdags! Var bara utan i cirka 3 veckor… Lite lätt ångestladdat. Haha. Jag har haft så galet mycket att göra på jobbet denna vecka, och helgen som var spenderade jag i Lund på spinnig-utbildning. Cirka 2,5 timme cykling per dag vilket resulterade i skavsår… Men otroligt roligt och givande såklart! 

Ursäkta min frånvaro, åter igen! 

Mitt internet hemma funkar igen (!). Sedan i tisdags! Var bara utan i cirka 3 veckor… Lite lätt ångestladdat. Haha. Jag har haft så galet mycket att göra på jobbet denna vecka, och helgen som var spenderade jag i Lund på spinnig-utbildning. Cirka 2,5 timme cykling per dag vilket resulterade i skavsår… Men otroligt roligt och givande såklart! 

Efter både spinning-utbildning samt en stressig vecka på jobbet valde jag att planera in VILA från träningen. Som jag nämnt i något inlägg tidigare är att jag brukar, kanske två gånger per år lägga i några dagar vila i sträck från träningen. Det händer inte allt för ofta annars nämligen. Nu är jag inne på dag 4. Jag ska säga er att det inte är en dans på rosor ändå. Jag är en ganska rastlös person. Förutom detta hatar jag att INTE får röra på mig! Min trötthet blir ännu värre dessutom och mina annars braiga rutiner går i kras. Men min kropp är nog lite glad iallafall. Nu är jag tokladdad för att köra igen, i helgen! 5 dagar vila får räcka, om jag lyckas hålla mig från träning i morgon… Det vet man aldrig.

Brukar ni köra viloveckor? Eller några dagar i rad för att återhämta er maximalt? Eller har ni svårt att få in vilan, som jag?

sites/default/files/untitled_1.png

Rest day – aka stay home and think about working out! – Jag, i ett nötskal!

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer