hälsoglädjen Den Sanna Glädjen

Att jobba när vädret är som bäst…

Ja, visst är det motigt att behöva vara inomhus? Titta upp mot den klarblåa himeln och den strålade solen som säkert gassar de bleka (eller väldigt bruna eftersom vädret varit så fint så länge) kropparna på stranden? Äta den där goda salladen på stranden, spana in folk och äta glass? Visst är det motigt?

Ja, visst är det motigt att behöva vara inomhus? Titta upp mot den klarblåa himeln och den strålade solen som säkert gassar de bleka (eller väldigt bruna eftersom vädret varit så fint så länge) kropparna på stranden? Äta den där goda salladen på stranden, spana in folk och äta glass? Visst är det motigt?

Förmodligen har du redan haft semester, kanske tidig semester, och inte alls fick ta del av det fina sommarvädret som juli bjudit på. Nu sitter du inomhus på jobbet och får avundas alla instagram-uppdateringar om alla som ligger på stranden och njuter. Eller så hör du till skaran som har semester just nu och faktiskt får njuta av det fina vädret, du kanske till och med börjar ledsna på värmen och tänker att en skvätt regn och några grader kallare vore inte fel. Eller så hör du till min skara som inte har någon semester alls utan bara jobbar medan alla andra vänner har semester och njuter. Du är blekast av alla för att du jobbar hela dagen och solen mer eller mindre har gått ner när du slutar. För att överdriva, bara lite…

Hur ska vi då gå tillväga för att faktiskt motivera oss till jobb när vädret är strålande? Det är absolut ingen tvekan om att det kan vara lite motigt. Det är helt okej att känna så, mänskligt. Men, förmodligen har du lite tid innan du börjar jobbet, eller garanterat efteråt. Förhoppningsvis så jobbar du inte från det att solen gått upp tills den gått ner. 

Mina spontana tips är;

– Sysselsätt dig före eller efter jobbet, gör något du tycker är kul (som att träna, luncha på stan, ta en promenad ner till närmsta vatten, sitt ner och andas in sommarluft, ta ett glas vin och ät en god middag, gå ut och ät)

Det lättaste är att man hamnar i soffan hemma framför tv:n, grubblar över hur tråkigt livet är när man jobbar och alla andra är lediga. Ta dig i kragen och gör något kul! Du behöver inte gå in i zombie-mode bara för att du jobbar.

– Du är inte ensam, du har förmodligen kollegor som sitter i precis samma båt som dig. Ta vara på arbetsdagen, luncha utomhus, lapa lite sol, ta en sväng på stan (om du har nära), köp färsk sommarfrukt och fika tillsammans med kollegorna, planera in en afterwork någon dag. 

– Acceptera läget. Nu är det ju faktiskt så att du jobbar, det finns inga genvägar att ta sig ur det. Så här gäller det acceptera att du faktiskt jobbar och ta vara på den tid då du inte jobbar. Ingen blir gladare av att det gnälls över sitatutionen som ändå är opåverkbar. Att gnälla har aldrig löst några problem.

sites/default/files/30d04946ba5e70390fbece13d7634182_0.jpg

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer